Intisari-online.com - Tahukah Anda, memiliki lingkungan kerja yang kurang nyaman dan perlakuan rekan kerja yang tidak menyenangkan dapat memengaruhi tidur.
Jadi kalau Anda tidak bisa tidur dengan benar, coba lihat lingkungan kerja di kantor.
Adakah rekan kerja Anda yang kasar, menggunakan komentar sarkastis dan bahasa yang merendahkan?
Menurut sebuah penelitian, ketidaknyamanan di tempat kerja yang terjadi tidak hanya memengaruhi tidur seorang karyawan tetapi juga pasangannya.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
Studi ini menemukan bahwa ketika seseorang mempunyai rekan kerja yang kasar dan tidak sopan di tempat kerja, cenderung memikirkannya hingga sampai ke rumah.
Dampaknya, mengalami masalah tidur yang terkadang membuatnya terbangun di tengah malam.