Penulis
Intisari-Online.com - Banyak oang yang pastinya pernah pindah ke rumah atau tempat tinggal yang baru, entah alasan baru menikah, karena pekerjaan, atau karena hal lain.
Orang yang pindah ke rumah atau tempat tinggal baru, mungkin akan mengalami sakit seperti pilek, flu, alergi atau sakit kepala.
Ini sama halnya seperti saat kita bepergian atau pindah ke tempat baru, misal luar kota.
Tentu hal tersebut bukan karena hal mistis seperti mungkin ada 'penghuni lain' di tempat tinggalbaru kita.
Namun, saat pindah tubuh harus menyesuaikan diri dengan lingkungan baru, sehingga tak jarang membuat kita gampang sakit pada awalnya.
Baca Juga : Meski Apel Bernutrisi, Ternyata Ada Risiko Kesehatan dan Bagian Apel yang Beracun, Berikut Faktanya!
Namun, apa sih penyebab sebenarnya dari mudahnya sakit saat pindah ke rumah yang baru?
Dilansir dari hellosehat, berikut ini adalah kemungkinan mudahnya kita terserang penyakit saat pindah ke rumah yang baru:
1. Adaptasi dengan lingkungan baru
Ketika kita pindah ke lingkungan yang baru, tubuh kita tentu membutuhkan adaptasi dengan lingkungan tersebut, termasuk mikroba di sekeliling kita.
Saat adaptasi inilah tubuh jadi mudah terserang sakit.
Baca Juga : Ingin Target Penurunan Berat Badan Tercapai 'Hanya' dengan Jalan Kaki? Cukup Penuhi Durasi Ini!
Risiko mudah sakit ketika pindah ke rumah baru akan lebih besar ketika kita pindah ke tempat dengan cuaca atau suhu yang sangat berbeda dari tempat tinggal kita yang lama.
Misal, dari kita pindah ke kota yang lebih dingin, yang memungkinkan kita jadi mudah terserang penyakit seperti halnya saat peralihan musim.
Udara dingin dapat menghambat kerja protein khusus yang berfungsi melawan dan menghambat penyebaran virus, sehingga sistem imun tidak bekerja maksimal.
2. Perbedaan waktu
Perbedaan waktu bisa memengaruhi aktivitas kita, yang akhirnya mengganggu jam biologis tubuh juga.
Baca Juga : Cukup Tambahkan 5 Biji-bijian Sehat Ini ke Dalam Makanan Sehari-hari, Dapatkan Manfaat 'Ajaibnya'
Jam biologis tubuh manusia berguna untuk mengatur jadwal kerja sistem tubuh, termasuk jadwal tidur.
Jadwal tidur yang terganggu akhirnya membuat kita kelelahan, sulit konsentrasi, dan selalu mengantuk berat sehingga membuat kita gampang sakit.
3. Stres
Persiapan untuk proses pindahan ke tempat baru mungkin membuat kita stres, apalagi jika harus menyiapkan sendiri dalam waktu singkat.
Dalam prosesnya banyak menyita pikiran dan banyak hal yang harus diurus sehingga membuat kita lelah dan akhirnya stres.
Baca Juga : Benarkah Olahraga akan Sia-sia Jika Kita Tetap Makan Setelah Melakukannya? Ini Jawaban Pakar Nutrisi!
Lingkungan baru juga penuh dengan tantangan baru yang memicu stres.
Saat stres, tubuh merangsang sistem imun untuk bekerja.
Jika kita mengalami stres yang cukup lama, hal ini dapat menghambat kerja sistem imun dalam melawan infeksu, sehingga jadi gampang sakit.
4. Tidak cocok dengan makanan atau minuman di tempat baru
Makanan dan minuman baru mungkin bisa memicu alergi karena kita belum mengenal bahan atau kandungan dalam makanan tersebut.
Kita perlu berhati-hati dan mencari tahu kandungan pada makanan tersebut sebelum mencobanya.
Sesuaikan juga jenis makanan dengan kondisi tubuh sehingga bisa mencegah terjadinya alergi.