Intisari-Online.com - Menurunkan berat badan kadang bukanlah hal yang mudah, namun bukan berarti tidak bisa dicapai.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, seperti merencanakan diet, berlatih ke gym atau mengubah gaya hidup, dan lainnya.
Banyak hal bisa dicoba sampai mencapai target penurunan berat badan, seperti yang dilakukan seorang wanita berikut.
Bagi Kimberley Watson dari London, kebiasaan makannya yang tidak terkontrol membuatnya berpikir dia harus mengubah gaya hidupnya.
Berat tubuhnya yang dulu mencapai 110 kg membuatnya tidak nyaman, bahkan ketika dia duduk.
Ketika dia duduk, dia menggunakan penyangga di lehernya dan tangan diletakkan di antara dada dan dagu. Dia seolah bisa merasakan lemak dari dagu menyentuh dadanya ketika duduk menonton TV.
Ibu dua anak itu kemudian menyadari sudah waktunya membuat perubahan karena dia tidak bisa selamanya duduk dengan menahan berat dagunya.
Kimberly (32) mengatakan bahwa berat badannya meningkat pesat setelah hamil untuk pertama kalinya pada usia 19 tahun.
Baca Juga : Hari Guru Nasional: 10 'Qoute' Inspiratif untuk Rayakan Hari Guru Nasional