Intisari-Online.com- Ternyata ada cara lezat tambahkan vitamin dan antioksidan ke kopi Anda, lho!
Apakah Anda selalu lupa untuk mengonsumsi vitamin tapi tidak lupa untuk meminum kopi?
Akan lebih baik jika Anda bisa menambahkan dosis vitamin dan antioksidan untuk memperbaiki kafein harian Anda.
Ya, ini bukan sebuah candaan, dengan menambahkan satu sendok teh campuran vitamin/ antioksidan ke kopi dapat meningkatkan suasana hati dan energi Anda.
Baca Juga : Benarkah Minum Kopi Hitam Bisa Membuat Kita Jadi Seorang Psikopat?
Dilansir dari Healthline.com, berikut 6 cara lezat tambahkan vitamin dan antioksidan ke kopi Anda:
1. Taburkan kayu manis untuk kesehatan jantung
Memercikkan secangkir kopi Anda dengan kayu manis akan memberikan dosis antioksidan yang kuat (dan lezat).
Kayu manis telah digunakan baik sebagai bumbu dan obat-obatan selama ribuan tahun.
Baca Juga : Kaki Lecet Karena Pakai Sepatu? Tenang, 7 Bahan Alami Berikut Bisa Mengatasinya
Bumbu ini penuh dengan senyawa pelindung dengan sifat antioksidan yang tertinggi di antara rempah-rempah lainnya.
Anda perlu mengaduk setengah sendok teh kayu manis ke dalam secangkir kopi Anda.
2. Tambahkan jahe untuk nyeri otot
Baca Juga : Jadikan Makanan Kesukaan Lebih Sehat dengan 8 Trik Berikut! (2): Menggoreng dengan Oven
Taburkan sedikit jahe ke dalam kopi Anda untuk secangkir kopi yang sedikit pedas.
Jahe mengandung antioksidan kuat dan senyawa anti-inflamasi.