Intisari-Online.com - Nanas adalah buah yang banyak mengandung vitamin dan mineral.
Buah ini juga nikmat bila diolah menjadi jus, dijadikan rujak, atau dikonsumsi langsung.
Namun, Anda perlu hati-hati ketika mengonsumsi buah tersebut, pasalnya buah nanas juga mempunyai efek negatif bagi kesehatan.
Berdasarkan buku Awas, Ini Dia Buah, Sayur, dan Herbal Beracun (2014), ada beberapa efek negatif buah nanas bagi kesehatan tubuh yaitu:
(Baca juga: Rekaman Mengerikan Ini Ungkap Bagaimana Belasan Mayat Budak Seks Asal Korea Dibuang oleh Tentara Jepang saat PD II)
1. Meningkatkan kadar gula darah
Kandungan zat gula yang cukup tinggi dalam buah nanas tidak baik dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes karena akan meningkatkan gula darah dalam tubuh bila dikonsumsi secara berlebihan.
2. Menyebabkan sakit kepala dan alergi
Buah nanas juga dapat menyebabkan sakit kepala dan reaksi alergi bila dikonsumsi secara berlebihan.
Biasanya gejala yang ditimbulkan berupa kulit yang berubah menjadi merah dan gatal-gatal.
Pada kasus alergi yang cukup parah, efeknya dapat menyebabkan pembengkakan pada bibir dan mulut.
Namun Anda tak perlu khawatir! Ada cara untuk mengurangi dampak negatif tersebut, yaitu dengan merendam terlebih dahulu buah nanas yang sudah dipotong-potong ke dalam air hangat, dan ditambahkan garam secukupnya.