Intisari-Online.com - Kita sebagai orangtua pasti selalu berusaha untuk dapat makan bersama anak, minimal satu kali per hari.
Acara makan bersama adalah bagian penting dalam menjaga kehangatan hubungan antar anggota keluarga.
Berikut ini manfaat yang diperoleh ketika mengajak anak makan bersama seperti ditulis di dalam buku Parenting untuk Orang Tua Sibuk:
1. Anak-anak dapat makan lebih baik
Saat ini, banyak anak mengalami obesitas. Salah satu penyebabnya yaitu terlalu sering makan makanan cepat saji yang kayak lemak dan miskin nutrisi.
(Baca juga: Punya Anak Membangkitkan Kepercayaan Pria)
Sementara jika makan bersama orangtua dan anggota keluarga yang lain, makanan yang tersaji akan lebih terjamin nutrisinya (karena kita sendiri yang membuatnya).
Pastikan makanan yang kita sajikan itu rendah lemak, rendah sodium, dan kaya nutrisi.
2. Orangtua dapat makan lebih baik
Makanan yang baik bagi anak, tentu baik pula bagi orangtua.
3. Manfaat ganda dari acara makan bersama
Yang sering kali dikeluhkan oleh orangtua yang sibuk adalah merasa tak punya waktu untuk anak-anaknya. padahal, acara makan bersama dapat memecahkan problem itu.
(Baca juga: Makan Bersama di Atas Lembaran-lembaran Daun Pisang Ternyata Lebih Menyehatkan!)