Seseorang yang sehat, urin biasanya berwarna kuning pucat. Warna kekuningan urin bisa bervariasi tergantung jumlah cairan yang dikonsumsi.
Ketika mengonsumsi banyak air biasanya urin cenderung berwarna kuning jernih.
Tetapi ketika mengalami dehidrasi, warna urin berubah menjadi cokelat gelap seperti teh.
Jika ada bau manis, bau aneh, setetes darah, atau perubahan signifikan dalam urin yang tidak ada hubungannya dengan obat-obatan, makanan atau suplemen yang sedang dikonsumsi, sebaiknya segera mengecek urin Anda ke laboratorium.
3. Volume ejakulasi 2 – 5 ml
Pada usia subur, ejakulasi pria sehat harus sekitar 2 – 5 ml. Jika kurang dari itu, menunjukkan bahwa And aberada dalam kondisi kurang subur.
Kondisi ini disebut hypospermia, suatu kondisi yang mempengaruhi kesuburan pria.
Selain volume, warna dan konsistensi dari air mani juga menunjukkan kondisi tubuh. Semen pria sehat harus putih atau abu-abu dan lengket.
Bila ada darah atau tidak tebal, bisa mengindikasikan masalah kesehatan pada tubuh Anda.
4. Denyut jantung
Nilai denyut jantung bervariasi sesuai dengan usia seseorang, biasanya berkisar 70 dan 75 bpm. Bagi pria dewasa denyut sebesar 60 – 100 bpm dianggap normal.