Intisari-Online.com – Apakah Anda ingin memiliki perut six pack?
Jika iya, maka Anda belum terlambat untuk mencoba.
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk memiliki perut six pack selaim berolahraga adalah mengonsumsi makanan sehat.
Nah, inilah 7 makanan sehat yang bisa membantu Anda dilansir dari cheatsheet.com.
(Baca juga: Luar Biasa! Bermodal Satu Tangan, Mantan Nelayan Ini Borong 5 Emas dan Pecahkan 3 Rekor ASEAN)
1. Brokoli
Brokoli mungkin memiliki potensi untuk membuat perut kita merasa sedikit kembung pada awalnya, namun ia juga adalah sayuran rendah kalori yang dikemas dengan serat dan nutrisi.
2. Telur
Konsumsilah telur, bisa dalam bentuk rebus atau telur dadar, pada pagi hari sebelum berolahraga.
Sebab telur mengandung nutrisi yang disebut choline, yang dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan berat badan, dan memaksimalkan otot perut.
3. Teh hijau