Pemikiran untuk Bunuh Diri adalah Tanda Depresi Kambuh, Kenali Juga Tanda-tandanya Lainnya!

Intisari-Online.com – Seseorang yang mengalami depresi tidak menutup kemungkinan ia akan mengalaminya lagi.

Depresi adalah gangguan kesehatan mental dengan tingkat kambuh yang tinggi.

Setengah dari orang-orang yang mengalami depresi sekali akan sembuh, namun setengah lainnya akan kembali kambuh.

Depresi kambuh pada beberapa orang gejalanya akan berbeda pada waktu tertentu.

BACA JUGA:Luar Biasa! Bermodal Satu Tangan, Mantan Nelayan Ini Borong 5 Emas dan Pecahkan 3 Rekor ASEAN

BACA JUGA:Awas, Sering Mengalami Radang Gusi Bisa Berpotensi Terkena Kanker Payudara!

Depresi dapat kembali berminggu-minggu, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun.

Kesedihan yang dialami atau minat dalam aktivitas sehari-hari dianggap normal.

Namun, jika perasaan tersebut berlanjut hampir setiap hari selama lebih dari 2 minggu dan mulai mempengaruhi pekerjaan atau kehidupan sosial,ini mungkin adalah depresi.

Dilansir dari medicalnewstoday.com, berikut tanda-tanda gejala depresi yang kambuh dan perlu anda sadari.

1. Susana hati tertekan: Merasa sedih, hampa, atau putus asa

2. Kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang biasanya dinikmati: Kurang bergairah pada hobi dan kurangnya minat pada seks

BACA JUGA:Kasihan, Bayi Ini Terlahir Benar-Benar Seperti ‘Putri Duyung’, Jenis Kelaminnya Pun Belum Diketahui

3 Menarik diri dari lingkungan: Menghindari berkegiatan sosial dan kehilangan kontak dengan teman

4. Kelelahan: Tugas sehari-hari mungkin terasa lebih sulit dan memakan waktu lebih lama, seperti mencuci dan berpakaian di pagi hari

5. Merasa gelisah: Sering mondar-mandir dan kebingungan

6. Perubahan pola tidur: Insomnia atau tidur berlebihan

BACA JUGA:Misteri Sungai Ouse yang Berubah Warna Biru dan Hijau Akhirnya Terungkap oleh Para Ahli

7. Perubahan nafsu makan: Kehilangan nafsu makan atau nafsu makan meningkat

8. Peningkatan iritabilitas: Semakin kesal lebih mudah marah dari biasanya

9. Merasa tidak dihargai dan bersalah: Berpikir tentang kejadian masa lalu

10. Masalah konsentrasi dan masalah ingatan: Pikiran dan ucapan mungkin terasa lebih lambat

11. Nyeri pada tubuh: Sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan, sakit perut, atau nyeri otot

12. Berpikir untuk bunuh diri atau usaha bunuh diri: Ini mungkin menandakan depresi berat

Jika hal tersebut anda rasakan pada diri sendiri ataupun orang sekitar anda segera konslutasikan dengan dikter.

BACA JUGA:Pasangan Anda Tunjukkan Tanda-tanda ini? Fixed, Mereka Layak Jadi Calon Suami!