Intisari-Online.com - Kebersihan gigi sangat penting, tapi menyikat gigi dua kali sehari mungkin tidak cukup.
Bahkan setelah Anda menyikat gigi dengan rutin, Anda masih memiliki kemungkinan untuk mengalami bau mulut.
Jika Anda termasuk orang yang mudah mengalami gangguan bau mulut, maka ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam rutinitas Anda.
6 Tips dari brightside.me ini bisa Anda terapkan mulai hari ini.
1. Minum Banyak Air Putih
Air putih selalu menjadi solusi bagi sebagian besar masalah mulut dan tenggorokan.
Minum air putih yang cukup akan membantu mengencerkan lendir dan saliva di mulut dan kerongkongan Anda.
Dengan banyak minum air putoh, tubuh Anda juga akan terhindar dari dehidrasi yang terkadang bisa menyebabkan sariawan.
Anda bisa membiasakan diri untuk meminum beberapa teguk air sebelum berbicara dengan teman Anda.
2. Jangan Minum Kopi Terlalu Banyak
Anda boleh meminum segelas kopi di pagi hari, jika itu kebiasaan Anda.