Intisari-Online.com – Mungkin anda sudah sering mendengar minuman yang terbuat dari anggur tersebut baik untuk kesehatan.
Mungkin anda juga sudah tahu untuk tidak meminumnya terlalu banyak.
Bagaimana bisa, padahal ada manfaat yang baik untuk tubuh di dalamnya.
Dilansir dari eatingwell.com, berikut adalah manfaat wine yang ternyata baik untuk tubuh.
Baca juga: Ni Nengah Widiasih: Kalau Gagal, Ya, Coba Lagi! Kalau Jatuh, Ya, Bangun Lagi!
Baca juga: Luar Biasa! Bermodal Satu Tangan, Mantan Nelayan Ini Borong 5 Emas dan Pecahkan 3 Rekor ASEAN
1. Menguatkan jantung
Wine merah adalah sumber favorit untuk mendapatkan antioksidan.
Penelitian menemukan orang yang minum wine merah cenderung memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah.
Antioksidan yang kuat dalam wine merah membantu kurangi kolesterol LDL dan mempertahankan kolesterol yang baik HDL.
Bahkan mampu mengurangi tekanan darah saat dikonsumsi secukpnya.
2. Mengurangi risiko penyakit alzheimer
Meminum wine dalam sehari juga dapat mencegah Alzheimer.
Penelitian terbaru menunjukkan minum 1 sampai 3 gelas wine merah menurunkan risiko demensia dan Alzheimer.
Saat wine melewati usus akan meninggalkan senyawa antioksidan unik yang dapat melindungi neuron otak kita agar tidak rusak atau hancur.
3. Mendapatkan Bakteri Gut yang baik
Bakteri gut yang baik dapat kita peroleh dari yogurt dan asisan kubis.
Kabar baiknya kita dapat menambahkan wine pada makanan tersebut.
Penelitian menemukan wine memiliki efek prebiotik yang lebih banyak.
4. Memperbaiki mood
Kita mungkin terbiasa memakan cokelat untuk memperbaiki mood yang sedang buruk.
Namun, penelitian menunjukkan meminum wine sebanyak 2 sampai 7 gelas dalam seminggu dapat menurunkan risiko depresi secara signifikan.
5. Mencegah diabetes
Studi besar menemukan bahwa mengonsumsi wine menurunkan risiko diabetes 2 pada wanita.
Sementara jenis alkohol lain dapat menurunkan risiko diabetes sebanyak 30%.
Namun perlu untuk mengonsultasikan dengan dokter, mengingat alkohol dapat menyebabkan gula darah turun dan dapat bereaksi dengan obat-obatan.