Intisari-Online.com – Kemarin, 12 Oktober diperingati sebagai Hari Artritis (radang sendi) sedunia.
Apa dan bagaimana mencegah artritis, berikut ini kami turunkan tulisan yang diambil dari Majalah Intisari edisi Januari 1998.
Artritis gout memang tidak mengancam jiwa. Tapi kalau penyakit akibat tingginya kadar asam urat dalam darah ini sempat menyerang, penderita bisa mengalami cacat persendian tangan dan kaki.
Supaya tidak teridap, soto jeroan dan kawan-kawannya perlu dihindari.
Tengah malam Iwan tiba-tiba terbangun. Gara-garanya sendi ibu jari kaki kanannya terasa nyeri dan kaku.
(Baca juga: Jaga Kesehatan Sendi Dengan Lima Makanan Ini!)
(Baca juga: Hindari Nyeri Sendi Seiring Dengan Bertambahnya Usia)
Kulit di atas sendi itu tampak membengkak kemerahan. Baru pertama kali pemuda berusia 20-an ini merasakan pengalaman seperti itu pada dirinya.
Dari hasil pemeriksaan darah ternyata diketahui, kadar asam urat dalam darahnya meningkat menjadi 9 mg%.
Normalnya, kadar asam urat kurang dari 7 mg%. Usut punya usut biang keladinya ternyata kedoyanan Iwan pada makanan yang mengandung purin kadar tinggi, seperti soto jeroan sapi, sate kambing, paru goreng, dll.
Jenis makanan seperti itu
memang mudah meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Ujung-ujungnya, Iwan pun menderita gangguan tadi, yang dalam ilmu kedokteran disebut artritis gout.