Intisari-Online.com – Konon sifat ge- dan rasa optimistis yang berlebihan masih lebih baik bagi kesehatan jiwa dan ketenangan batin dibanding rasa tidak percaya diri.
Kabarnya, orang yang meragukan kemampuannya umumnya merasa tertekan.
(Baca juga: Tidak Perlu Membuktikannya pada Orang Lain Bila Kita Benar-benar Kuat dan Percaya Diri, Itu Sombong Namanya)
Begitulah kesimpulan Shelley E. Taylor, doktor dari University of California di Los Angeles (UCLA), dan Jonathan Brown, doktor pada Southern Methodist University.
Rasa optimistis akan berakibat positif.
“Soalnya, rasa itu akan mendorong seseorang untuk melakukan tindakan,” kata Christopher Peterson, doktor psikologi di University of Michigan.
Kesimpulannya, dengan berbuat sesuatu kita bisa mendapatkan apa yang kita inginkan.
Nah, beginilah cara untuk berpikir optimistis.
1.Cari teman
Carilah teman-teman yang berpikir optimistis. Sebab orang suka mempengaruhi satu sama lain. Menurut Peterson, orang pesimistis melemahkan Anda.
Sebaliknya juga berlaku, orang yang optimistis akan memberikan ilham pada Anda.
2. Gunakan target