Intisari-online.com - “Apakah saya akan segera bekerja?”, “Bisakah saya naik gaji bulan depan?”, “Bagaimana jika gagal ketika mencoba bisnis ini?”, “Bagaimana kalau saya …”
Benar, menghadapi ketidakpastikan akan selalu membuat kita cemas dan gelisah.
(Baca juga: Di Masa Depan, Kemasan Makanan Bisa Dimakan)
Kenyataannya kehidupan ini memang tidak pernah menjanjikan kepastian. Lalu apakah kita harus terus khawatir akan hal ini? Tentu tidak.
Kita mungkin tidak bisa mengendalikan segala situasi dalam hidup kita, namun kita bisa mengendalikan respons kita untuk menghadapinya.
Dilansir dari Huffingtonpost.com, berikut lima cara menghadapi ketidakpastian. Harapannya kekhawatiran kita dapat terusir melalui cara ini:
1. Lepaskanlah kekhawatiran itu
Langkah pertama untuk menghadapi ketidakpastian adalah menerima kenyataan bahwa kita tidak dapat mengontrol segalanya.
Dengan begitu kita menyadari bahwa tidak ada gunanya untuk mengkhawatirkan sesuatu yang belum terjadi.
2. Pikirkan kemungkinan yang terbaik
Kita sering gagal mengatasi ketidakpastian karena selalu memikirkan kemungkinan terburuk terlebih dahulu.
Sebaiknya pikirkan kemungkinan yang paling positif untuk hal-hal yang akan kita hadapi di masa mendatang.
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR