Sering Makan di Luar? Tidak Heran Jika Anda Menjadi Gemuk dan Bangkrut

Intisari-Online.com – Jika Anda ingin menjadi orang kaya raya, sebaiknya berhenti makan di luar. Menurut studi yang dilakukan oleh para peneiliti dari Penn State, orang-orang yang sering makan di restoran, cenderung tidak menyadari bahwa hal itu bisa membuat mereka bangkrut.

(Pilihan Ide Kado Valentine yang Tak Bikin Bangkrut)

Pada studi ini, para peneliti meminta partisipan untuk menulis perkiraan budget yang akan mereka keluarkan untuk makan di luar. Ternyata, perkiraan biaya mereka meningkat – dari yang tadinya hanya 18 dollar AS di minggu pertama menjadi 55 dollar AS pada minggu kedua.

“Hasil ini menunjukkan bahwa awalnya partisipan mengira mereka hanya akan menghabiskan sedikit uang di minggu pertama. Namun kenyataannya, seiring berjalannya hari, mereka sadar sudah mengeluarkan banyak uang untuk makan di luar. Jauh dari perkiraan sebelumnya,” kata Amit Sharma, direktur Food Decisions Research Laboratory Penn State.

( Empat Kebiasaan Buruk yang Membuat Pengusaha Bangkrut)

Selain itu, berdasarkan penelitian tahun 2016 dari Principal Financial Group, warga Amerika mengatakan, makan di luar merupakan alasan nomor satu mengapa mereka tidak bisa mengontrol pengeluaran.

Tidak hanya membuat bangkrut, sering makan di luar juga membahayakan lingkar pinggang kita. Studi yang dipublikasikan pada Public Health Nutrition menunjukkan bahwa kita mengonsumsi 200 kalori lebih banyak dibanding ketika makan di rumah. Lebih lanjut, penelitian yang dilakukan pemerintah membuktikan, “ketika makan di luar, orang-orang cenderung makan lebih banyak dan hal ini terus meningkat". Makan di luar juga dikaitkan dengan kasus obesitas.

Artikel Terkait