Intisari-Online.com - Salah satu penyebab siklus haid tidak teratur adalah olahraga berlebihan. Perempuan yang terlibat dalam olahraga berat sering tidak mengalami haid setiap bulan atau bahkan berhenti haid sama sekali.
Terutama mereka yang berusia muda, apalagi jika siklus haidnya memang cenderung tidak teratur. Ada kenyataan, beberapa remaja yang harus berlatih berat untuk lomba atletik, baru mendapatkan haid di akhir masa remajanya.
(Baca juga: Bagaimana Terjadinya Siklus Haid?)
Sejumlah ahli medis berpendapat, fenomena tadi bisa disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya stres. Stres memang berhubungan dengan ketidakteraturan siklus haid. Faktor lain, rasio antara sel lemak dengan sel lainnya dalam tubuh tidak sebanding.
Dr. H. Andon Hestiantoro, Sp.OG (K) dari Divisi Imunoendokrinologi dan Reproduksi Departemen Obstetri dan Ginekologi FKUI mengatakan, gangguan menstruasi pada perempuan yang terlibat olahraga berat disebabkan karena menurunnya kadar gula di dalam otak. Cara mengatasinya, jadwal latihan harus dikurangi dan berat badan dinaikkan.
(Baca juga: Mengatasi Keluhan Nyeri Haid)
Namun menambah bobot tubuh perlu dilakukan secara hati-hati, jangan sampai berlebihan. Sebab perempuan yang memiliki berat badan berlebihan juga rentan terhadap menstruasi yang tidak teratur. Pasalnya, perempuan obese itu memproduksi hormon estrogen yang berlebihan di dalam tubuh. Sebab estrogen tidak hanya diproduksi oleh ovarium, tetapi juga dihasilkan dari lemak.
Ada beberapa kondisi lain yang menyebabkan siklus haid tidak teratur. Misalnya saat ibu menyusui. Dr. Andon menjelaskan, saat menyusui, perempuan akan menghasilkan hormon prolaktin yang dapat menurunkan produksi hormon reproduksi untuk sementara.