Intisari-Online.com - Bayi yang sudah menginjak usia 7 bulan atau sudah dapat dengan mudah menerima bubur susu yang merupakan kombinasi antara ASI dan bahan yang mengandung zat tepung (pati), maka pemberian makanan pendamping ASI dapat ditingkatkan dengan pengunaan bahan dasar buah-buahan. Namun jangan terlalu dini memberikan tomat dan jeruk kepada bayi sebagai makanan pendamping ASI.
Buah-buahan merupakan bahan pangan sumber vitamin dan mineral yang mutlak diperlukan oleh manusia. Untuk itu pengenalan jenis buah-buahan sejak dini perlu dilakukan. Pengenalannya pun sebaiknya dilakukan secara bertahap dan konsisten. Misalnya, hari pertama Anda memberikan kepada bayi Anda bubur apel, maka sebaiknya berikan 1 sendok makan lebih dahulu.
Jika bayi Anda dapat menerima, dapat ditambahkan 1 sendok makan lagi, tetapi sebaliknya jika bayi tidak dapat menerima, jangan dipaksa. Mungkin Anda dapat mengulangi pada hari berikutnya dengan jenis buah yang berbeda. Kemudian pada hari berikutnya dapat ditambah secara kuantitas.
Jenis buah yang sebaiknya diberikan pada pengenalan makanan pendamping ASI terutama pada bayi yang menginjak 7 bulan adalah buah anggur, pisang, pir, melon, semangka, avokad, apel, dan pepaya.
Jangan terlalu dini memberikan tomat dan jeruk kepada bayi sebagai makanan pendamping ASI. Karena kedua jenis buah tersebut disinyalir sering dapat menyebabkan reaksi simpang. Pemberian kedua jenis buah tersebut dapat diberikan jika bayi sudah menginjak usia 8 bulan.