Jangan Ragu untuk Mencium Pasangan Anda Setiap Hari Karena Bisa Perpanjang Usia dan Tingkatkan Kesehatan

Intisari-Online.com - Mencium pasangan adalah salah satu cara untuk menunjukkan kasih sayang dan cinta kepada pasangan.

Berciuman juga ternyata memberi kita banyak manfaat lain, salah satunya membantu kita untuk hidup lebih lama dan lebih sehat.

Dilansir dari Bright Side, inilah yang sebenarnya terjadi ketika Anda mencium pasangan setiap hari dan itu akan memengaruhi kualitas hidup Anda.

1. Berciuman mengurangi alergi

Tenyata berciuman selama 30 menit benar-benar dapat mengurangi gejala demam, alergi yang disebabkan oleh serbuk sari atau debu.

Baca Juga : Inilah Alasan Mengapa Berciuman Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental dan Fisik

Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ciuman yang baik mengurangi pertumbuhan antibodi imunoglobulin E dalam darah.

Antibodi ini melepaskan histamin, yang bertanggung jawab atas gejala alergi, termasuk mata berair, pilek dan bersin.

2. Berciuman mengurangi stres

Saat ANda berciuman, tubuh Anda menghasilkan oksitosin, yang merupakan bahan kimia penenang alami.

Hormon ini menghentikan dengungan (bisikan) di pikiran, menyembuhkan kecemasan, dan membuat Anda merasa lebih rileks.

Ketika berciuman, itu juga melemaskan rahang dan membuat Anda bernapas lebih dalam. 2 hal ini adalah pemicu lain yang dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang bebas stres.

Baca Juga : Studi: Orang Bertubuh Pendek Lebih Pemarah daripada Orang Bertubuh Tinggi

3. Berciuman membakar kalori

Berciuman dapay membantu Anda membakar kalori hingga 120 kalori per jam.

Ini memang tidak menggantikan sesi olahraga, tetapi setidaknya akan membantu mengurangi kalori saat Anda makan sesuatu setelah makan malam.

4. Berciuman membuat terlihat lebih muda

Sebuah ciuman penuh gairah melibatkan sekitar 23-24 otot-oto yang mendasari wajah dan 112 otot postural.

Mengencangkan otot-otot ini dapat membantu Anda menghaluskan kerutan, membentuk leher Anda, dan memperlambat proses penuaan kulit, terutama di sekitar pipi.

Tidak heran wajah Anda terlihat muda dan bersinar setelah berciuman dengan pasangan Anda.

Baca Juga : Tak Hanya Makan Malam, Namun 4 Kebiasaan Ini Juga Sebabkan Kegemukan, Salah Satunya Tak Sikat Gigi

5. Berciuman mencegah penyakit paru-paru

Biasanya, orang menghirup oksigen sekitar 20 kali per menit, tetapi ketika berciuman, angka ini meningkat hingga 60 kali per menit.

Latihan ini sebenenarnya baik untuk paru-paru karena mengarah pada paparan udara yang lebih besar.

Akibatnya, paru-paru Anda menjadi lebih kuat dan peluang terkena penyakit paru-paru menurun.

6. Bericuman mengurangi tekanan darah

Berciuman baik untuk jantung karena ciuman yang panjang dan penuh gairah mengatur detak jantung Anda, mengurangi kadar kolesterol, dan menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah.

Ketika sirkulasi darah membaik, semua organ vital, termasuk jantung, menjadi lebih sehat.

7. Berciuman mengurangi kram dan sakit kepala

Berciuman juga dapat membantu meredakan rasa sakit, terutama sakit kepala dan kram saat menstruasi.

Baca Juga : Hati-hati Terhadap Teman, Ternyata Kita Dapat Serap Energi Negatif Mereka

8. Berciuman meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Berciuman adalah cara terbaik untuk berbagi bakteri Anda dengan pasangan Anda, tetapi jangan takut. Proses ini sebenarnya meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Diperkirakan sekitar 80 persen bakteri dalam saliva umum untuk semua orang dan 20 persen unik untuk Anda.

Jadi, ketika Anda bertukar bakteri, Anda saling membantu mengembangkan antibodi yang melawan berbagai infeksi, sehingga hal ini memperkuat sistem pertahanan internal tubuh.

9. Berciuman mencegah gigi berlubang

Berciuman dapat dianggap sebagai proses pembersihan alami untuk gigi.

Saat berciuman, Anda mengeluarkan lebih banyak air liur di mulut Anda dan air liur ekstra ini menetralkan asam, menghilangkan partikel makanan dan membersihkan bakteri dari gigi.

Artikel Terkait