Intisari-Online.com - Membuat jarak antara makan malam dan waktu tidur ternyata tak memberi manfaat apa pun untuk kesehatan.
Selama ini ada kepercayaan makan malam sesaat sebelum tidur berdampak buruk bagi kesehatan.
Seperti misalnya kegemukan dan peningkatan risiko kanker.
Namun, tim peneliti dari Okayama University, Jepang, membuktikan sebaliknya.
Disimpulkan bahwa jeda waktu antara makan malam dan tidur mungkin tak berpengaruh pada kadar glukosa darah.
Baca Juga : Pilot Ini Mengambil Foto-foto Menakjubkan dari Dalam Kokpitnya, Hasilnya Seram Sekaligus Indah
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR