Selain 'Menikah' di Masa Subur, Ini 5 Hal yang Dapat Wanita Lakukan Agar Cepat Hamil

Intisari-Online.com – Beberapa hari lalu, dua selebritas Indonesia dikabarkan tengah hamil.

Yang pertama, Aura Kasih.

Dilansir darikompas.compada Kamis (10/1/2019), Aura mengumumkan bahwa dirinya tengah hamil.

Berita kehamilan ini merupakan rentetan kabar bahagia dari Aura yang sebelumnya mengumumkan pernikahan dengan model asal Brasil, Eryck Amaral, pada awal Januari 2019.

Baca Juga : Ingin Tetap Ngemil Tapi Takut Gemuk? Jangan Khawatir, Ini Waktu Terbaik Untuk Ngemil

Lalu tiga hari kemudian, istri Irwansyah, Zaskia Sungkar kini dikabarkan hamil dua bulan.

Kabar itu datang dari sebuah vlog mereka saat jalan-jalan ke Jepang.

Dalam salah satu bagian, didapati Irwansyah menyoroti perut Zaskia Sungkar dan mengelusnya sembari mengucap syukur.

Syukur itu juga diikuti ucapan bahwa ternyata usia kandungan itu sudah dua bulan.

Zaskia Sungkar langsung tertawa mendengar perkataan Irwansyah dan tak memberikan komentar apa pun.

Diketahui, hamil menjadi momen yang paling dinantikan oleh setiap wanita di dunia.

Lalu bagaimana caranya agar seorang wanita bisa cepat hamil?

Selain 'menikah' di masa subur, ini5 hal yang dapat wanita lakukan agar cepat hamil dilansir Nakita.ID dari Web MD.

1. Lakukan pemeriksaan prakonsepsi

Memeriksa kesehatan wanita sebelum memulai program hamil adalah hal yang cukup penting lho.

Tanyakan kepada dokter tentang vitamin pra-kehamilan yang mengandung asam folat, yang membantu melindungi calon bayi terhadap beberapa cacat lahir, seperti spina bifida.

Asam folat bekerja selama tahap awal kehamilan, jadi itu sebabnya penting untuk memastikan wanita mendapatkan asam folat yang cukup bahkan sebelum hamil.

"Lakukan siklus ini sebelum ibu mulai mencoba,” Paula Hillard, MD, kata seorang profesor kebidanan dan kandungan di Universitas Stanford

“Jika Anda memiliki masalah medis yang mendasarinya, mereka perlu dikendalikan sebelum Anda dapat hamil dengan aman.”

Baca Juga : Tiga Kali Jalani Program Bayi Tabung, Tya Ariestya Habiskan Lebih dari Rp100 Juta, Ini Rincian Biayanya

2. Kenali siklus menstruasi

Tentu ini hal dasar yang harus diketahui para wanita yah.

Sebab mengetahui siklus menstrusai kita sangat membantu untuk mengetahui kapan kondisi kesuburan.

Ovulasi adalah waktu terbaik untuk hamil.

"Ini adalah waktu untuk fokus berhubungan seks," kata Hillard.

Hal ini membantu untuk menyadari tanda-tanda ovulasi, seperti perubahan lendir serviks kita.

3. Berbaring setelah bercinta

"Saran yang bagus untuk berbaring di tempat tidur selama 10 hingga 15 menit setelah hubungan intim, tetapi jangan memposisikan kaki melayang," kata Goldfarb.

Jangan pergi ke kamar mandi selama ini juga, katanya.

"Jika kita menunggu 10 hingga 15 menit, sperma yang akan masuk ke leher rahim akan berada di leher rahim," lanjutnya.

Baca Juga : 5 Tempat Paling Rahasia di Dunia yang Tak Boleh Kita Kunjungi: Ada Pulau Kematian hingga Pulau Berhantu

4. Jangan stres

Stres sebenarnya dapat mengganggu ovulasi.

Apa pun yang membantu para wanita menghilangkan stress dapat dilakukan, asalkan sehat.

"Ada beberapa bukti bahwa akupunktur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan peluang wanita untuk hamil," kata Goldfarb.

5. Hidup sehat

Berolahraga adalah kebiasaan yang sehat, terutama jika itu membantu menjaga berat badan ideal kita. Namun berolahraga secara berlebihan juga tidak baik bagi tubuh.

"Terlalu banyak berolahraga dapat menyebabkan kita tidak mengalami ovulasi," kata Goldfarb.

Goldfarb mengatakan cara terbaik untuk meningkatkan peluang hamil adalah membiasakan hidup sehat dari olahraga teratur namun tidak berlebihan. (Rosiana Chozanah)

(Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id dengan judul “Satu Bulan Setelah Menikah Aura Kasih Sudah Hamil, Ini Rahasianya Agar Cepat Hamil Bagi Pengantin Baru!”)

Baca Juga : Main Petak Umpet yang Berakhir Tragis, Ada yang Terkunci di Mesin Cuci Hingga Kejatuhan Lemari

Artikel Terkait