8 Tips Perawatan Gigi dari Dokter Ini Tak Boleh Diabaikan, Perhatikan Baik-baik!

Intisari-Online.com - Tahukah Anda ada beberapa tips perawatan gigi dari dokter yang tak boleh diabaikan?

Seperti yang sudah diketahui, gigi adalah salah satu bagian penting yang harus kita rawat yang jaga.

Bagaimana tidak? Kita tak akan bisa mengunyah makanan dengan baik jika salah-salah dan gigi kita rusak.

Tapi sekiranya hal apa saja yang perlu kita perhatikan dalam merawat gigi?

Baca Juga : Lebih Muda Bukan Berarti Sperma Semakin Baik, Begini Cara Merawat Sperma Seiring Usia

Dilansir dari Bright Side, berikut 8 tips perawatan gigi dari dokter gigi yang tak boleh Anda abaikan:

1. Jangan menggosok gigi setelah makan

Sangat mudah merusak email Anda dengan cara ini (terutama jika Anda menggunakan sikat gigi yang keras).

Makanan dan minuman mengganggu keseimbangan pH di mulut dan membuat email gigi sedikit lebih lembut untuk waktu yang singkat.

Baca Juga : Cerdik, Ayah Ini Cabut Gigi Anaknya Pakai Busur Panah, Bisa Ditiru!

Dokter gigi merekomendasikan menyikat gigi setidaknya 30-40 menit setelah makan.

2. Hati-hati di Kolam Renang

Tentu saja, tidak ada yang mengatakan bahwa berenang tidak bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Baca Juga : Mempunyai Potensi Gigi Berlubang, Coba Lakukan 8 Cara Ini untuk Memulihkannya

Tapi masalahnya adalah bahan kimia yang digunakan untuk mendisinfeksi air di kolam renang memiliki efek buruk pada gigi.

Pada tahun 80-an, para ilmuwan Amerika menerbitkan hasil penelitian yang berfokus pada kesehatan gigi perenang profesional, 40% di antaranya menderita kerusakan enamel gigi.

Jadi, apa yang harus Anda lakukan? Cobalah untuk menjaga air kolam renang dari mulut Anda dan berenang di air tawar atau air asin di musim panas.

3. Anda harus minum kopi Anda segera dan tidak selama 30 menit.

Baca Juga : Tak Terima Putrinya Disiksa, Ayah Pukuli Menantunya: Aku Tidak Membesarkan Anakku untuk DIsakiti

Pikirkan tentang cara kita minum teh atau kopi di tempat kerja.

Kami menuangkan secangkir penuh kopi panas dan meminumnya dalam teguk kecil, terus berbicara dengan rekan kami, dan menjawab e-mail.

Sementara kita melakukannya, kopi (terutama kopi dengan gula) sedang bekerja untuk menghancurkan enamel gigi kita.

Jadi, lebih baik minum minuman ini secepat mungkin.

Baca Juga : Arti Sumpah Pemuda 1928: Pentingnya Semangat Persatuan dan Nasionalisme

4. Periksa Gigi Selelum Merencanakan Kehamilan

Pertama, rongga adalah sumber infeksi terbuka yang menyebar dari jaringan gigi ke gusi dan kemudian bisa masuk ke aliran darah dan mempengaruhi janin.

Ini dapat menyebabkan kelahiran prematur dan bayi mengalami penyakit bawaan yang serius.

Kedua, periodontitis juga sangat berbahaya karena dapat menurunkan kemampuan reproduksi untuk pria dan wanita.

Baca Juga : 5 Hal yang Perlu Anda Siapkan Untuk Menjaga Kesehatan Ketika Musim Hujan

Dan bahkan jika terjadi, bayi mungkin lahir prematur atau dengan bobot lahir yang sangat rendah.

5. Menyikat gigi di kamar mandi atau di toilet bukan ide terbaik

Sambil merawat gigi Anda, lebih baik jika Anda tidak terganggu oleh hal lain.

Menyikat gigi seharusnya melibatkan proses yang penuh perhatian.

Baca Juga : Bukan Menyehatkan, 8 Tips Perawatan Gigi Ini Justru Bisa Merusak, Simak Faktanya!

Dan untuk mengajari anak-anak Anda menyikat gigi selama waktu tertentu, dokter menyarankan untuk menyalakan lagu favorit mereka.

Ini akan menarik perhatian bayi Anda selama 2-3 menit (ini adalah berapa lama untuk menghilangkan plak gigi dan menyingkirkan bakteri).

6. Kacang dapat merusak dan memperburuk kondisi gigi

Baca Juga : Seperti Ini Cara Menggunakan Garam Untuk Memutihkan Gigi Anda

Siapa yang mengira kacang itu bisa merusak gigi?

Ini semua tentang phytohemagglutinin yang dikandungnya, itu adalah protein yang memprovokasi pembelahan sel cepat.

Jika Anda memiliki gigi berlubang, makan kacang dapat menyebabkan granuloma.

Tentu saja, risikonya cukup rendah, tetapi sebaiknya Anda tidak memiliki masalah gigi sebelum Anda makan kacang.

Baca Juga : Ide Baru! Kali Item Akan Disemprot Pewangi Oleh Pemprov DKI Agar Tidak Bau

7. Jangan mengunyah es dan jangan menusuk lidah Anda

Jika Anda mendapati diri Anda selalu mengunyah es (atau makan banyak kacang), Anda dapat merusak gusi dan email gigi Anda.

Tambalan gigi Anda juga berisiko.

Hal yang sama berlaku untuk menusuk lidah Anda: sepotong logam di lidah Anda adalah sumber kemungkinan kerusakan mekanis pada gigi Anda.

Baca Juga : Inilah 5 Ponsel Lawas yang Diburu Kolektor, Ada yang Harganya Rp23 Juta

8. Jangan membuang gigi bayi Anda

Ternyata, Anda tidak harus membuang gigi bayi.

Mereka mengandung sel-sel induk yang nantinya dapat digunakan untuk beregenerasi menjadi neuron, tulang, dan bahkan sel-sel jantung.

Mereka dapat menyelamatkan hidup Anda dan bahkan membantu dengan pengobatan diabetes.

Baca Juga : Menurut Penelitian, Istri yang Tinggal Serumah dengan Mertua 3 Kali Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Tetapi agar dapat menggunakannya, Anda perlu menjaga sel-sel tetap hidup.

Jadi, ketika Anda melihat bahwa bayi Anda perlu mencabut gigi, jangan lakukan sendiri.

Temui dokter gigi yang akan mengangkatnya dengan benar dan simpan gigi di bawah kondisi yang diperlukan.

Baca Juga : Cari Anaknya yang Hilang, Ibu Ini Menemukannya di Dalam Mesin Cuci, Tapi Kondisinya Tragis

Artikel Terkait