Intisari-Online.com - Minum soda memang membawa efek menyegarkan dan sangat melegakan tenggorokan yang haus.
Namun, itu hanya sesaat karena sebenarnya kebiasaan minum soda ini tidak baik untuk tubuh.
Anda tidak disarankan untuk minum soda setiap hari karena efeknya buruk bagi kesehatan.
Dilansir dari Rndhealth, inilah 8 efek buruk yang bisa terjadi pada tubuh jika Anda terlalu sering minum soda.
(Baca Juga : Inilah Empat Zodiak yang Punya Peruntungan Bagus pada 2018)
1. Menimbulkan gangguan pada ginjal
Menurut penelitian dari Harvard Medical School, menunjukkan bahwa soda diet bisa menurunkan kinerja ginjal hingga dua kali lipat.
Penelitian ini dilakukan pada 3318 wanita dalam periode selama 11 tahun.
2. Menimbulkan dehidrasi
Pada awalnya, minuman bersoda akan menyegarkan kerongkongan Anda dan menghilangkan rasa haus.
Namun, kandungan pemanis buatan dan kafein dalam minuman soda sangat banyak sehingga menyebabkan dehidrasi pada tubuh.
(Baca Juga : Bukan karena Nafsu Belaka, Pria Ini Memiliki Banyak Istri Hanya untuk Membantunya Berjalan Jauh Mencari Air Minum! )
Source | : | rndhealthtips.com |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR