Penulis
Intisari-Online.com – Kalau jintan sering kita kenal sebagai salah satu rempah-rempah untuk masakan kari atau masakan khas India, sudahkah Anda mengenal jintan hitam?
Jintan hitam dikenal juga sebagai biji hitam (black seed).
Jintan hitam ini merupakan tanaman kecil dengan bunga berwarna ungu pucat, biru, atau putih yang tumbuh di Eropa Timur, Asia Barat, dan Timur Tengah.
Biji jintan hitam juga bisa memberi rasa kari, acar, dan roti dengan cara yang mirip dengan jinten atau oregano.
Baca Juga : Jintan Hitam, Rempah Kuno yang Ampuh Menguatkan Daya Tahan Tubuh dan Libido
Minyak biji hitam mengandung thymoquinone, yang merupakan senyawa antioksidan.
Tak hanya itu thymoquinone juga diketahui miliki sifat antiradang yang mungkin juga menghambat pertumbuhan tumor.
Orang bisa mengonsumsi minyak biji hitam dalam bentuk kapsul atau mengoleskannya langsung untuk memberi manfaat pada kulit.
Para peneliti dari berbagai spesialisasi telah meneliti kemungkinan manfaat jintan hitam.
Inilah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari minyak biji jintan hitam.
Menurunkan berat badan
Penelitian menunjukkan bahwa suplemen biji jinten hitam dapat membantu menurunkan indeks massa tubuh (body mass index atau BMI).
Para peserta penelitian tidak melaporkan efek samping yang parah dari mengonsumsi suplemen ini.
Sebuah tinjauan sistematis yang diterbitkan dalam Journal of Diabetes & Metabolic Disorders menemukan bahwa minyak jintan hitam cukup efektif dalam mengatasi obesitas.
Baca Juga : Ini Manfaat Kesehatan Alami dari Herbal dan Rempah-rempah, Jangan Sampai Terlewatkan Mengonsumsinya
Sebagai obat herbal kanker
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa thymoquinone dalam minyak jintan hitam dapat memengaruhi kematian sel terprogram, dalam beberapa jenis sel kanker.
Termasuk kanker otak, leukemia, dan sel kanker payudara.
Namun, banyak penelitian tentang efek minyak jintan hitam pada kanker menggunakan sel yang diambil dari manusia.
Sehingga para peneliti belum tahu seberapa efektif minyak tersebut dapat mengobati pasien kanker.
Obat diabetes
Minyak jintan hitam mungkin bermanfaat bagi pasien diabetes, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di Complementary Therapies in Medicine pada 2015.
Para peneliti menganalisis penelitian yang diterbitkan sebelumnya tentang penggunaan minyak jintan hitam untuk diabetes.
Dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa herbal ini mengatur kadar gula darah dan kolesterol.
Akan tetapi, masih diperlukan uji klinis untuk memperjelas efeknya.
Artikel ini telah tayagn di Nakita.id dengan judul “Yuk Kenali Minyak Jintan Hitam, Bisa Atasi Diabetes Sampai Kanker”.
Baca Juga : 6 Manfaat Ajaib Minyak Kayu Manis, Lawan Diabetes hingga Obati Infeksi Organ Kewanitaan