Ini Dia 10 Makanan yang Menjaga Tubuh Tetap Optimal Ketika Berolahraga

Anda suka berolahraga? Jika iya, Anda membutuhkan asupan makanan yang ideal juga. Untuk itu, Cassandra Barns, seorang ahli gizi asal London mengungkapkan 10 jenis makanan yang dapat menjaga tubuh agar berfungsi optimal.