Berita Tidur Berkualitas terbaru hari ini

Tag : Tidur Berkualitas

Wellness

Enam Kebiasaan Tidur yang Unik, Termasuk Mengantuk Sepanjang Hari yang Ternyata Hal Wajar Bagi Sebagian Orang

Kebiasaan tidur yang unik dan dimiliki manusia, termasuk mengantuk sepanjang hari, wajar bagi sebagian orang

May N

Wellness

Pantas Saja Banyak dari Kita Tidak Dapat Tidur yang Berkualitas, Ternyata Kebiasaan Menumpuk Bantal Ini Penyebab Utamanya, Dampaknya Sangat Mengerikan untuk Kesehatan!

Banyak yang senang tidur dengan bantal banyak dan ditumpuk, ternyata hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan, masih mujur bisa ubah sekarang!

May N

Intisari News

Lakukan Rutinitas Titik Pijat Refleksi Kaki Agar Bisa Tidur Makin Nyenyak dan Berkualitas, Begini Langkah yang Bisa Anda Lakukan, Mau Coba?

Melakukan rutinitas pijat refleksi kaki agar bisa tidur makin nyenyak. begini langkah yang bisa Anda lakukan, mau mencoba?

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Jarang Diperhatikan, Kualitas Tidur Ternyata Juga Pengaruhi Berat Badan, Ini Cara Membuat Tidur Anda Berkualitas Demi Penurunan Berat Badan

Ahli meyakini kebiasaan tidur yang baik berpengaruh pada kesehatan, termasuk berat badan. Sebaliknya, masalah tidur yang tidak cukup

Khaerunisa

Advertorial

Tak Perlu Pakai AC Agar Saat Tidur Tetap Sejuk, Ikuti Saja 4 Cara Praktis Berikut!

Berikut adalah cara tidur dengan udara sejuk tanpa AC, cocok bagi yang ingin mengurangi penggunaan AC

May N

Advertorial

Buteyko Breathing, Kebiasaan Unik Andien dan Keluarga Saat Tidur

Cara yang dilakukan Andien ini merupakan metode Buteyko Breathing untuk mengembalikan volume pernapasan ke posisi normal melalui hidung.

Soesanti Harini Hartono

Advertorial

Menurut Peneliti, Tidur Bersama Anjing Bisa Membuat Istirahat Malam Anda Lebih Berkualitas

Tak sekadar sebagai teman bermain, anjing atau hewan peliharaan lain juga bisa memberi efek bagus untuk tidur malam Anda.

Moh Habib Asyhad

Advertorial

Tidur Anda Kurang Berkualitas? Begini Cara Jitu Menjadikan Tidur Kita Lebih Sehat

Tidur Anda kurang berkualitas? Masalahnya, tak semua orang beruntung bisa tidur dengan nyenyak dan berkualitas. Ini cara mengatasinya.

Moh Habib Asyhad

Wellness

Ingin Merasa Segar di Pagi Hari? Cari Tahu Waktu yang Tepat untuk Tidur dengan Kalkulator Ini!

Sering merasa bahwa waktu tidur yang kita dapat kurang, lalu ketika bangun di pagi hari, masih merasakan rasa lelah? Coba kalkulator gratis ini!

Andrew Bari Dianto

Wellness

Ingin Tidur Berkualitas? Hindari Memeriksa Ponsel Sebelum Tidur

Ponsel dan kualitas tidur memang telah diketahui memiliki hubungan. Radiasi dan cahaya ponsel diduga memberi pengaruh buruk terhadap kualitas tidur. Maka, jika ingin tidur berkualitas, jauhi ponsel se

Esra Dopita M Sidauruk

Fitness-And-Health

Ini Dia, Lima Tanda Kalau Tidur Anda Tidak Berkualitas

Tidur senantiasa kita butuhkan untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran. Bila berbicara soal tidur, sudah pasti berbicara tentang waktu dan kualitasnya. Mendapatkan waktu tidur yang cukup merupakan salah satu hal yang penting. Tapi, sebenarnya kualit

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Gangguan Tidur Anda Tidak Sembuh Meski Sudah Minum Pil Tidur? Itu Salah Anda!

Pil tidur dan pengobatan gangguan tidur menjadi popular belakangan ini. Banyak penderita insomnia yang mulai jengah dengan gangguan yang tak kunjung berhenti. Tapi tahukah kita, bahwa pengobatan itu tidak akan berhasil tanpa kerja sama dari diri send

Tika Anggreni Purba

Fitness-And-Health

Inilah Alasan Mengapa Tidur Harus Delapan Jam

Kita semua tahu kalau waktu tidur paling ideal adalah delapan jam dalam sehari. Ungkapan ini bukan berarti tidak beralasan karena kurang tidur menyebabkan banyak masalah dalam kesehatan. Inilah alasan mengapa kita harus tidur delapan jam sehari.

Tika Anggreni Purba

Wellness

Fakta-fakta Ini Membantah ‘Kepercayaan’ Lama Soal Cinta (2)

Cinta harus selalu berkorban? Ah, itu dulu. Banyak hal yang dulu kita yakini sebagai sebuah kebenaran kini terbantahkan. Penelitian-penelitian ini menunjukkan tiga dari tujuh fakta yang membantah kepercayaan lama mengenai cinta.

Ade Sulaeman

Wellness

Miliki Malam Sehat Anda Dengan Cara Ini

Tidur delapan jam itu sudah seharusnya. Tapi bagaimana melewatkan malam dengan sehat agar tidur berkualitas?

K. Tatik Wardayati

Popular

Biografi

Tag : Tidur Berkualitas

Enam Kebiasaan Tidur yang Unik, Termasuk Mengantuk Sepanjang Hari yang Ternyata Hal Wajar Bagi Sebagian Orang

Kebiasaan tidur yang unik dan dimiliki manusia, termasuk mengantuk sepanjang hari, wajar bagi sebagian orang

Pantas Saja Banyak dari Kita Tidak Dapat Tidur yang Berkualitas, Ternyata Kebiasaan Menumpuk Bantal Ini Penyebab Utamanya, Dampaknya Sangat Mengerikan untuk Kesehatan!

Banyak yang senang tidur dengan bantal banyak dan ditumpuk, ternyata hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan, masih mujur bisa ubah sekarang!

Lakukan Rutinitas Titik Pijat Refleksi Kaki Agar Bisa Tidur Makin Nyenyak dan Berkualitas, Begini Langkah yang Bisa Anda Lakukan, Mau Coba?

Melakukan rutinitas pijat refleksi kaki agar bisa tidur makin nyenyak. begini langkah yang bisa Anda lakukan, mau mencoba?

Jarang Diperhatikan, Kualitas Tidur Ternyata Juga Pengaruhi Berat Badan, Ini Cara Membuat Tidur Anda Berkualitas Demi Penurunan Berat Badan

Ahli meyakini kebiasaan tidur yang baik berpengaruh pada kesehatan, termasuk berat badan. Sebaliknya, masalah tidur yang tidak cukup

Tak Perlu Pakai AC Agar Saat Tidur Tetap Sejuk, Ikuti Saja 4 Cara Praktis Berikut!

Berikut adalah cara tidur dengan udara sejuk tanpa AC, cocok bagi yang ingin mengurangi penggunaan AC

Buteyko Breathing, Kebiasaan Unik Andien dan Keluarga Saat Tidur

Cara yang dilakukan Andien ini merupakan metode Buteyko Breathing untuk mengembalikan volume pernapasan ke posisi normal melalui hidung.

Menurut Peneliti, Tidur Bersama Anjing Bisa Membuat Istirahat Malam Anda Lebih Berkualitas

Tak sekadar sebagai teman bermain, anjing atau hewan peliharaan lain juga bisa memberi efek bagus untuk tidur malam Anda.

Tidur Anda Kurang Berkualitas? Begini Cara Jitu Menjadikan Tidur Kita Lebih Sehat

Tidur Anda kurang berkualitas? Masalahnya, tak semua orang beruntung bisa tidur dengan nyenyak dan berkualitas. Ini cara mengatasinya.

Ingin Merasa Segar di Pagi Hari? Cari Tahu Waktu yang Tepat untuk Tidur dengan Kalkulator Ini!

Sering merasa bahwa waktu tidur yang kita dapat kurang, lalu ketika bangun di pagi hari, masih merasakan rasa lelah? Coba kalkulator gratis ini!

Ingin Tidur Berkualitas? Hindari Memeriksa Ponsel Sebelum Tidur

Ponsel dan kualitas tidur memang telah diketahui memiliki hubungan. Radiasi dan cahaya ponsel diduga memberi pengaruh buruk terhadap kualitas tidur. Maka, jika ingin tidur berkualitas, jauhi ponsel se

Ini Dia, Lima Tanda Kalau Tidur Anda Tidak Berkualitas

Tidur senantiasa kita butuhkan untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran. Bila berbicara soal tidur, sudah pasti berbicara tentang waktu dan kualitasnya. Mendapatkan waktu tidur yang cukup merupakan salah satu hal yang penting. Tapi, sebenarnya kualit

Gangguan Tidur Anda Tidak Sembuh Meski Sudah Minum Pil Tidur? Itu Salah Anda!

Pil tidur dan pengobatan gangguan tidur menjadi popular belakangan ini. Banyak penderita insomnia yang mulai jengah dengan gangguan yang tak kunjung berhenti. Tapi tahukah kita, bahwa pengobatan itu tidak akan berhasil tanpa kerja sama dari diri send

Inilah Alasan Mengapa Tidur Harus Delapan Jam

Kita semua tahu kalau waktu tidur paling ideal adalah delapan jam dalam sehari. Ungkapan ini bukan berarti tidak beralasan karena kurang tidur menyebabkan banyak masalah dalam kesehatan. Inilah alasan mengapa kita harus tidur delapan jam sehari.

Fakta-fakta Ini Membantah ‘Kepercayaan’ Lama Soal Cinta (2)

Cinta harus selalu berkorban? Ah, itu dulu. Banyak hal yang dulu kita yakini sebagai sebuah kebenaran kini terbantahkan. Penelitian-penelitian ini menunjukkan tiga dari tujuh fakta yang membantah kepercayaan lama mengenai cinta.

Miliki Malam Sehat Anda Dengan Cara Ini

Tidur delapan jam itu sudah seharusnya. Tapi bagaimana melewatkan malam dengan sehat agar tidur berkualitas?

Rizky Ridho, yang Menempa dari Legenda Persebaya hingga Kaliber Eropa

Tag Terpopular