Wellness
Inilah Lima Teknik Relaksasi yang Cepat Hilangkan Stres
7 Tahun yang lalu - Ketika keadaan tidak berjalan lancar dan membuat Anda stres, hal yang harus segera dilakukan adalah menenangkan diri. Berikut ada lima teknik relaksasi yang bisa cepat menghilangkan stress.
Wellness
Tidak Bisa Tidur Karena Stres? Ini Cara Mengatasinya!
9 Tahun yang lalu - Better Sleep Council mengungkap, sekitar 65 persen orang Amerika tidak bisa tidur karena stres.
Healthy-Food
Makanan Ini Bikin Emosi Lebih Tenang
10 Tahun yang lalu - Jika Anda sering merasa mudah marah, di kantor atau di tempat lain, cobalah mengonsumsi makanan-makanan yang memiliki efek menenangkan.