Susah Tidur? Atasi Saja Dengan Cara Pijat 5 Titik Ini, Bikin Tidur Nyenyak
1 Tahun yang lalu - Titik pijat ini biasanya ditekan untuk memperbaiki pola tidur bagi yang memiliki masalah insomnia. berikut 5 titik berikut.
Hati-hati, 7 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Fungsi Otak, Beberapa Diantaranya Sering Kali Anda Lakukan Berkenaan dengan Teknologi Gadget
3 Tahun yang lalu - Beberapa kebiasaan buruk ini mempengaruhi fungsi otak, sering kali Anda lakukan berkenaan dengan gadget.
Tidur Nyenyak Penting untuk Menjaga Kekebalan Tubuh, Tapi Mengapa Kita Jadi Susah Tidur Selama di Rumah Saja Akibat Pandemi Covid-19? Ini Penjelasan Ahli
4 Tahun yang lalu - Salah satu cara untuk menjaga serta meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan menjaga pola tidur, juga menciptakan kualitas tidur yang baik
Tidak Ada Istilah Diabetes Kering dalam Medis, Namun Waspadai 8 Gejala Diabetes Melitus Ini
4 Tahun yang lalu - Diabetes melitus atau diabetes tipe dua adalah penyakit yang sangat terkait dengan gaya hidup, yakni pola makan, olahraga, kegemukan, dan pola tidur.
Ini 6 Tanda yang Diberikan Tubuh Ketika Anda Merasa Lapar, Salah Satunya Mimpi Makanan Saat Tidur
4 Tahun yang lalu - Bagi kebanyakan orang yang melakukan diet ketat atau rendah kalori, tanpa karbohidrat, sering kali mengeluh rasa lapar yang tibat-tiba.
Teh Pisang, 'Pesaing Berat' Teh Hijau yang Bisa Bikin Langsing dan Tambah Cerdas, Ini Cara Membuatnya!
4 Tahun yang lalu - Tidak heran teh pisang yang luar biasa ini merupakan pesaing berat untuk teh hijau karena setara dalam hal manfaat kesehatan.
Tak Hanya Picu Obesitas, Kurang Tidur Juga Bisa Picu Orang Berperilaku Menyimpang
4 Tahun yang lalu - Namun selain obesitas, pola tidur yang mengganggu juga 'disalahkan atas perilaku 'negatif atau menyimpang.
Olahraga Malam Ternyata Punya Efek Berbeda Bagi Tubuh Dibanding Olahraga Pagi
5 Tahun yang lalu - Memilih waktu untuk berolahraga, benarkah berpengaruh pada pola tidur? Olahraga yang dilakukan pagi hari, membuat ritme sirkadian maju.
Mendengkur Memang Berbahaya, Tapi Bisa Jadi Lebih Buruk Jika Terjadi pada Wanita, Berhati-hatilah!
5 Tahun yang lalu - Kebiasaan mendengkur bisa mengganggu pola tidur. Pada wanita lebih berisiko dibandingkan pada pria yang mendengkur.
Sering Begadang dan Kurang Tidur bisa Bikin IPK Mahasiswa Terjun Bebas Lo! Ini Alasannya
5 Tahun yang lalu - Mahasiswa sering mengerjakan tugas hingga larut malam dan sering kurang tidur. Ternyata ada pengaruhnya juga pada IPK mereka lo!
Si Manis Pencegah Penuaan, Ketahuilah 6 Khasiat Luar Biasa Buah Mangga
5 Tahun yang lalu - Selain itu, ia membantu dalam sintesis neurotransmiter yang bertanggung jawab untuk menentukan suasana hati dan perubahan dalam pola tidur.
Tiba-tiba Terbangun di Malam Hari? Mungkin Ini yang Terjadi pada Anda
5 Tahun yang lalu - Terbangun di malam hari merupakan sesuatu yang melelahkan dan tentu sangat tidak menyenangkan jika mengalaminya.
Pria Ini Bereksperimen Hanya Tidur 5 Jam Sehari, Inilah yang Terjadi Satu Minggu Kemudian
5 Tahun yang lalu - Seorang pria melakukan eksperimen tidur dengan pola polifasik, dengan tidur hanya 5 jam dalam sehari.
Trik Sederhana Ini Akan Membuatmu Tertidur Dengan Cepat Dalam Waktu dari 1 Menit
6 Tahun yang lalu - Teknik sederhana ini mungkin bisa memperbaiki pola tidur Anda.
Pola Makan dan Pola Gerak Diperhatikan Tapi Pola Istirahat Diabaikan? Jangan Kaget Jika Sakit-sakitan
6 Tahun yang lalu - Pola istirahat membuat organ-organ tubuh untuk rileks dan membentuk sel-sel baru. Serta, berdampak pada emosi yang akan berpengaruh pada aktivitas keseharian.
Perempuan dengan Tidur Berkualitas Lebih Menikmati Seks
7 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru dari Mayo Clinic menunjukkan, pola tidur memengaruhi kualitas seks. Tidur berkualitas sangat penting, Dan, perempuan dengan tidur berkualitas lebih menikmati seks.
4 Tokoh Dunia Ini Memiliki Pola Tidur Tak Wajar
7 Tahun yang lalu - Muncul orang-orang yang hanya membutuhkan tidur dengan waktu lebih cepat, bahkan di bawah 6 jam. Diantaranya mereka yang dikenal oleh dunia sebagai seorang tokoh penting. Berikut adalah 4 orang terkenal yang memiliki pola tidur tidak wajar.
Masuk Kerja Sebelum Pukul 10.00 Tidak Efektif, Benarkah?
7 Tahun yang lalu - Alih-alih menyarankan berangkat pagi-pagi ke kantor, seorang pakar pola tidur dari University of Oxford justru menyebut, masuk kerja sebelum pukul 10.00 tidak efektif untuk pekerjaan. Betulkah?
