Tag: peregangan

2 Tahun yang lalu - Tahukah Anda jenis olahraga yang harus dilakukan di usia 40 tahun ke atas? Yuk simak selengkapnya berikut ini.

2 Tahun yang lalu - Untuk menjaga tubuh selalu segar , juga membuat hari lebih bersemangat, yuk ubah kebiasaan bangun tidur di pagi hari. Dari main HP ke kebiasaan ini

3 Tahun yang lalu - Seorang wanita bernama Caitlin Johnston bertekat mengubah hidupnya dengan bangun lebih awal dari biasanya.

3 Tahun yang lalu - Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini, Aries lakukan peregangan sebelum tidur dan Capricorn ikut terus latihan Anda bersama teman.

4 Tahun yang lalu - Hadapi corona, agar tetap aktif selama pembatasan sosial, salah satunya dengan mengubah ruang kerja di rumah.

4 Tahun yang lalu - Hadapi corona, meski social distancing, olahraga di rumah tetap harus dilakukan dengan kebugaran tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4 Tahun yang lalu - Olahraga di rumah selama pembatasan sosial demi memutus rantai penyebaran virus corona, salah satunya mengikuti kelas yoga online.

4 Tahun yang lalu - Kita menghabiskan hampir seluruh hari kami terpaku pada layar laptop kami dan hanya berhasil mendapatkan makanan kami dalam waktu singkat.

4 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, berolahraga dari balik meja kantor, ini gerakan latihan yang bisa dilakukan dari balik meja kantor.

4 Tahun yang lalu - Duduk dalam waktu lama dikatakan menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung, obesitas, diabetes, dan kanker.

4 Tahun yang lalu - Menurut penelitian, beberapa aktivitas sederhana pada pagi hari yang dapat mengantarkan hidup menjadi lebih sehat.

4 Tahun yang lalu - Garis-garis ini terjadi karena kulit mengalami peregangan dalam waktu relatif cepat dan melebihi kemampuan elastisitas kulit selama kehamilan.

4 Tahun yang lalu - Faktanya, kesalahan sedikit saja dalam mengangkat beban, misalnya, dapat berakibat fatal pada kesehatan tulang punggung kita.

4 Tahun yang lalu - Dia meretakkan lehernya untuk melakukan peregangan ketika menonton film di tempat tidur dengan temannya.

5 Tahun yang lalu - Ada cara yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan, yaitu menari Zumba. Ada aturan yang harus dipenuhi saat Zumba.

5 Tahun yang lalu - Sangat penting untuk melakukan peregangan sebelum berolahraga karena ini adalah cara Anda mempersiapkan tubuh Anda untuk berolahraga.

5 Tahun yang lalu - Stretch mark adalah penyebab peregangan di kulit setelah terjadi kehamilan atau perubahan berat badan yang drastis.

5 Tahun yang lalu - Jika Anda melakukannya dengan gerakan mendadak dan tersentak , Anda bisa melukai diri sendiri.