Intisari Lestari Budaya Negeri Lestari Budaya Negeri
Masuk

Tag : Overtraining

Peduli Tubuhmu; 10 Tanda Peringatan Tubuh Terlalu Banyak Berolahraga
Advertorial

Peduli Tubuhmu; 10 Tanda Peringatan Tubuh Terlalu Banyak Berolahraga

Peduli tubuhmu, 10 tanda peringatan tubuh terlalu banyak berolahraga atau overtraining. Antara lain: nyeri otot berkepanjangan.

K. Tatik Wardayati
Inilah yang Terjadi Jika Anda Olahraga Berlebihan (2)
Wellness

Inilah yang Terjadi Jika Anda Olahraga Berlebihan (2)

Olahraga memang penting untuk memelihara tubuh agar tetap sehat. Tetapi, alih-alih membuat tubuh senantiasa bugar, olahraga berlebihan justru berisiko bagi tubuh. Apa tanda-tandanya apabila kita berolahraga terlalu sering alias overtraining?

Ade Sulaeman
Inilah yang Terjadi Jika Anda Olahraga Berlebihan (1)
Wellness

Inilah yang Terjadi Jika Anda Olahraga Berlebihan (1)

Olahraga memang penting untuk memelihara tubuh agar tetap sehat. Tetapi, alih-alih membuat tubuh senantiasa bugar, olahraga berlebihan justru berisiko bagi tubuh. Apa tanda-tandanya apabila kita berolahraga terlalu sering alias overtraining?

Ade Sulaeman
Cara Pulihkan Tubuh Setelah Alami Overtraining
Wellness

Cara Pulihkan Tubuh Setelah Alami Overtraining

Jika terjadi overtraining, maka tubuh harus beristirahat dari kegiatan agar segera pulih untuk dapat kembali berolahraga.

K. Tatik Wardayati
Popular
Tradisi

Akhirnya Terbongkar Ternyata Ini Alasan Mengapa Banyak Orang Menikah di Bulan Syawal, Ada Hubungannya dengan Nabi Muhammad?
Histori

Dahsyatnya Letusan Gunung Tambora 1815 Bikin Dunia Masuk pada 'Tahun Tanpa Musim Panas', Napoleon pun Kalah Perang

Tag Terpopular

terima kasih tafsir mimpi arti pacar ulang tahun daun telinga coklat anak suami algoritma malam hari guru pernikahan lalat inspirasi syukur Indonesia pertanda