Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Overtraining
Advertorial
Peduli Tubuhmu; 10 Tanda Peringatan Tubuh Terlalu Banyak Berolahraga
Peduli tubuhmu, 10 tanda peringatan tubuh terlalu banyak berolahraga atau overtraining. Antara lain: nyeri otot berkepanjangan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Inilah yang Terjadi Jika Anda Olahraga Berlebihan (2)
Olahraga memang penting untuk memelihara tubuh agar tetap sehat. Tetapi, alih-alih membuat tubuh senantiasa bugar, olahraga berlebihan justru berisiko bagi tubuh. Apa tanda-tandanya apabila kita berolahraga terlalu sering alias overtraining?
Ade Sulaeman
Wellness
Inilah yang Terjadi Jika Anda Olahraga Berlebihan (1)
Olahraga memang penting untuk memelihara tubuh agar tetap sehat. Tetapi, alih-alih membuat tubuh senantiasa bugar, olahraga berlebihan justru berisiko bagi tubuh. Apa tanda-tandanya apabila kita berolahraga terlalu sering alias overtraining?
Ade Sulaeman
Wellness
Cara Pulihkan Tubuh Setelah Alami Overtraining
Jika terjadi overtraining, maka tubuh harus beristirahat dari kegiatan agar segera pulih untuk dapat kembali berolahraga.
K. Tatik Wardayati
Popular
Histori
Tak Mudah Pulih dari Trauma Tsunami Aceh 2004, Jadi, Angkat Topi untuk Para Relawan!
Tradisi
Ragam Perayaan Tahun Baru di Berbagai Belahan Dunia, kok China Beda?
Tag Terpopular
terima kasih
suami
tafsir mimpi
ulang tahun
pacar
arti
syukur
algoritma
gigi
panas telinga kiri
orang
daun telinga
anak
melihat
coklat
atasan
malam hari
teman
pertanda
