Fitness-And-Health
Panjang Umur, Salah Satu Manfaat yang Dihasilkan dari Olahraga Angkat Beban
7 Tahun yang lalu - Angkat beban identik dengan orang yang memiliki bentuk tubuh berotot dan kekar. Tapi, sebenarnya olahraga sederhana ini tak hanya bermanfaat untuk komposisi tubuh saja. Angkat beban juga banyak menawarkan manfaat lainnya. Seperti memperpanjang usia h
