Tag: nyenyak

5 Hari yang lalu - Bingung bagaimana cara tidur lebih nyenyak? Temukan solusinya di sini! 5 tips jitu untuk tidur lebih nyenyak dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

1 Tahun yang lalu - Titik pijat ini biasanya ditekan untuk memperbaiki pola tidur bagi yang memiliki masalah insomnia. berikut 5 titik berikut.

1 Tahun yang lalu - Menyimpan seprai agar tetap rapi dan dalam keadaan yang baik sungguh penting karena nantinya dapat dipakai untuk alas tidur.

1 Tahun yang lalu - Pijat refleksi dengan menekan titik pijat kaki merupakan latihan menenangkan yang bagus untuk ritual sebelum tidur.

1 Tahun yang lalu - Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky tampaknya harus gigit jari usai tuduhan yang dilontarkannya terhadap Rusia tidak dapat dibuktikan.

1 Tahun yang lalu - Pijat refleksi dengan menekan titik pijat kaki merupakan latihan menenangkan, bisa menjadi tambahan yang bagus.

2 Tahun yang lalu - Inilah titik pijat batuk dan sesak napas yang biasa ganggu saat tidur nyenyak di malam hari, bisa dilakukan untuk anak-anak.

2 Tahun yang lalu - Menyimpan seprai agar tetap rapi dan dalam keadaan yang baik sungguh penting karena nantinya dapat dipakai untuk alas tidur.

2 Tahun yang lalu - Ada beberapa sayuran dan makanan yang bisa dikonsumsi agar cepat tidur dan membuat tidur kita lebih nyenyak di malam hari.

2 Tahun yang lalu - Jika pada malam hari Anda tidak bisa tidur nyenyak, ada baiknya untuk membatasi makanan berikut ini.

2 Tahun yang lalu - Durasi tidur yang dibutuhkan kita berbeda-beda tiap usia. Anda yang berusia 18-40 tahun sebaiknya tidur selama 7-8 jam sehari

2 Tahun yang lalu - Ini akan membantu Anda rileks, meningkatkan kesehatan, tidur lebih nyenyak, dan memberikan banyak manfaat lainnya.

2 Tahun yang lalu - Beruntung Anda yang mandi air hangat sebelum tidur, bisa jadi pengobatan rumahan untuk insomnia, ini cara lain agar bisa tidur nyenyak.

2 Tahun yang lalu - Terapkan sekarang juga bagi yang kesulitan tidur dan sering begadang, ini cara mudah tidur nyenyak dan berkualitas

2 Tahun yang lalu - Ternyata , setidaknya ada 2 alasan utama kenapa rasa Indomie di berbeda dengan rasa Indomie di tiap negara bisa berbeda-beda.

2 Tahun yang lalu - Jika pada malam hari Anda tidak bisa tidur nyenyak, ada baiknya untuk membatasi makanan berikut ini.

2 Tahun yang lalu - Hanya dalam waktu 2 menit, begini trik yang dilakukan tentara agar bisa tidur nyenyak dalam waktu yang sangat cepat.

2 Tahun yang lalu - Mulai sekarang jangan sampai tidur tak nyenyak gara-gara hidung tersumbat. Anda bisa mempraktikkan pijatan hidung tersumbat untuk mengatasinya.