Tag: nyenyak

4 Tahun yang lalu - Penggunaan akupresur (menekan bagian tertentu) adalah salah satu cara efektif untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

5 Tahun yang lalu - Salah satu penunjang tidur yang nyenyak adalah posisi tidur. Pertanyaannya: sudah benarkah posisi tidur Anda selama ini?

5 Tahun yang lalu - Pernahkah Anda terbangun dari tidur nyenyak di malam hari? Menyebalkan bukan? Perlu diketahui bahwa gangguan seperti ini biasa disebut "kuda Charley."

5 Tahun yang lalu - Minum susu sebelum tidur dapat membuat tidur nyenyak. Namun, dengan dua tambahan bahan ini tidur akan makin nyenyak lagi. Bahan apakah itu?

5 Tahun yang lalu - Memelihara tanaman dipercaya bisa menyaring dan memurnikan udara, selain itu salah satunya juga bisa membuat tidur lebih nyenyak.

5 Tahun yang lalu - Siswa yang mengalami stres akibat ujian mungkin mudah tersinggung, tidak tidur nyenyak, kehilangan nafsu makan, banyak khawatir dan tampak depresi.

5 Tahun yang lalu - Kehidupan yang serba cepat karena kemajuan teknologi membuat orang mulai menyepelekan masalah kesehatan, termasuk tidur.

5 Tahun yang lalu - Memang tidak ada larangan makan di malam hari, tapi bila dilakukan sebelum tidur akan membuat berat badan melonjak naik, tidur pun tak nyenyak.

5 Tahun yang lalu - Ini beberapa kebiasaan buruk yang seharusnya tidak kita lakukan di tahun 2019 agar tidur kita menjadi nyenyak.

5 Tahun yang lalu - Jika Anda minum satu dari minuman alami ini satu jam sebelum tidur, tidur Anda akan nyenyak dan fungsi hati akan optimal.

5 Tahun yang lalu - Tahukah Amda, memiliki lingkungan kerja yang kurang nyaman dan perlakuan rekan kerja yang tidak menyenangkan dapat memengaruhi tidur.

5 Tahun yang lalu - Berikut rangkuman beberapa mitos terkait minuman dan makanan yang banyak beredar di masyarakat yang sering Anda dengar.

5 Tahun yang lalu - Tidak sedikit kaum pria maupun wanita usia produktif di kota-kota besar mengalami gangguan sulit tidur. Bagaimana menyiasatinya?

5 Tahun yang lalu - Jika tidur Anda tidak nyenyak dan hal itu sudah terjadi berhari-hari, maka Anda harus mencoba tips cara tidur nyenyak di bawah ini.

5 Tahun yang lalu - Cara tidur nyenyak dapat Anda peroleh dengan melakukan beberapa kegiata. Karena tidur nyenyak dapat membuat kualitas hidup lebih baik!

5 Tahun yang lalu - salah satu penunjang tidur yang nyenyak adalah posisi tidur. Pertanyaannya: sudah benarkah posisi tidur Anda selama ini?

5 Tahun yang lalu - Dalam formasi itu, para pasukan Raider dalam posisi saling melindungi dan senjata berada di samping kanan personel agar siap digunakan.

5 Tahun yang lalu - Menurut statistik, hampir 27% orang mengalami gangguan permanen tertidur dan 73% orang menghadapi masalah ini kadang-kadang.