Tag: nyenyak

4 Tahun yang lalu - Kasur mahal tak membuat Syahnaz tidur nyaman. Berikut ini beberapa hal yang bisa menjadi pertimbangan untuk menentukan jenis kasur yang tepat.

4 Tahun yang lalu - Ada kalanya bahkan setelah tidur nyenyak selama 8 hingga 9 jam, mata Anda terlihat bengkak dan lelah pada hari berikutnya saat bangun.

4 Tahun yang lalu - Ada makanan tertentu yang berinteraksi dengan hormon yang bertugas mengatur tidur dan meningkatkan efektivitasnya.

4 Tahun yang lalu - Tidur dalam keadaan telanjang atau tidak memakai baju ternyata justru lebih bermanfaat dan membuat tidur kita pun bermanfaat.

4 Tahun yang lalu - Sementara itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan berbagai masalah, diantaranya membuat kita tersinggung dan kurang fokus ketika bekerja.

4 Tahun yang lalu - Lingkaran hitam dan kelopak mata yang bengkak umum terjadi ketika Anda stres atau tidak bisa tidur nyenyak di malam hari.

4 Tahun yang lalu - Wakefit sedang mencari orang-orang yang paling nyenyak tidur dan yang bisa berhenti melakukan pekerjaan ketika mereka mengantuk.

4 Tahun yang lalu - National Sleep Foundation menyarankan bahwa jam tidur yang baik dimulai pukul 08.00 malam hingga tengah malam.

4 Tahun yang lalu - Tidur nyenyak membuat kulit sehat, tubuh sehat dan pikiran tenangm juga penting untuk fungsi tubuh. Tapi bagaimana ceritanya jika kebanyakan tidur?

4 Tahun yang lalu - Tidak hanya Anda. Ternyata, separuh dari orang dewasa pernah mengalami kram kaki di malam hari. Apa yang jadi faktor pemicunya?

4 Tahun yang lalu - Para ahli menemukan cara agar bisa tertidur dalam waktu kurang dari 60 detik. Cara ini disebut dengan metode "4-7-8".

4 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan berbagai efek negatif pada kesehatan tubuh. Bagaimana agar tidur berkualitas dan turun berat badan?

4 Tahun yang lalu - Sapi kurban berbobot 1,05 ton yang dibeli Presiden Jokowi dari peternak di Polewali Mandar, Sulawesi Barat, diberi karpet hitam.

4 Tahun yang lalu - Belakangan ini sedang ramai di media sosial adalah tidur dengan mulut diplester agar bisa tidur nyenyak. Benarkah demikian?

4 Tahun yang lalu - Rupanya untuk dapat tidur dengan nyenyak tidak semua orang bisa melakukannya. Mata sudah mengantuk, tapi mata sulit terpejam.

4 Tahun yang lalu - Mandi setelah seharian bekerja akan membantu Anda dengan lebih banyak cara daripada yang Anda pikirkan.

4 Tahun yang lalu - Mendengkur alias ngorok selain menganggu tidur nyenyak orang lain dan diri sendiri ternyata juga bisa mempercepat penuaan.

4 Tahun yang lalu - Tidur nyenyak itu dapat memastikan kualitas hidup kita. Untuk itu, sebaiknya tidak menaruh barang-barang di bawah bantal tidur kita.