Intisari Lestari Budaya Negeri Lestari Budaya Negeri
Masuk

Tag : Mindfulness

Mindfulness, Solusi Bagi Multi-tasking(3): Langkah-langkah Mempertajam Kesadaran
Wellness

Mindfulness, Solusi Bagi Multi-tasking(3): Langkah-langkah Mempertajam Kesadaran

Untuk mengurangi dampak buruk dari multitasking, beberapa seorang ahli mikrobiologi bernama Jon Kkabat-Zinn merekomendasikan mindfulness, sebuah program belajar mempertajam kesadaran. Berikut langkah-langkahnya.

Mindfulness, Solusi Bagi Multi-tasking(2): Lebih Fokus dan Tahan Terhadap Stres
Wellness

Mindfulness, Solusi Bagi Multi-tasking(2): Lebih Fokus dan Tahan Terhadap Stres

Menurut Majalah Time dalam edisi bertajuk “The Mindful Revolution” (3 February 2014), Jon Kabat-Zinn menyusun program belajar untuk mempertajam kesadaran lewat program bernama Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) pada tahun 1979.

Mindfulness, Solusi bagi Multi-tasking (1): Tidak Produktif dan Turunkan IQ
Wellness

Mindfulness, Solusi bagi Multi-tasking (1): Tidak Produktif dan Turunkan IQ

Multitasking berarti melakukan dua atau tiga tugas pada saat bersamaan; atau, bergantian pindah dari satu hal ke hal lain bolak-balik; atau, melakukan beberapa hal berturut-turut dalam waktu cepat. Dulu, multitasking dianggap meningkatkan produktivit

Popular
Ragam

Apa Saja Dampak Etis dan Moral yang Perlu Dipertimbangkan dalam Penggunaan Kecerdasan Buatan dalam Akuntansi?
Histori

Ini Alasan Mengapa Ibu Kandung Kartini Cuma Berstatus Selir dan Harus Memanggil Anak-anaknya Sendiri dengan 'Ndoro'
Tradisi

Cerita Nurani, Mantan Juru Kunci Makam Kartini yang Mengaku Disebut sebagai Keturunan Brawijaya IV
Biografi

Masih Misterius, Sebenarnya Apa Penyebab Meninggalnya Kartini Tak Lama Setelah Melahirkan?

Tag Terpopular

terima kasih tafsir mimpi disiplin daun telinga ulang tahun pendidikan inspirasi algoritma atasan pacar