Wellness
Bersepeda Saat Puasa: Ini 5 Tips Agar Tak Cepat Lelah Bersepeda saat Puasa
4 Tahun yang lalu - Bersepeda akan melancarkan aliran darah, sekaligus mengencangkan otot yang lemas karena seharian tidak makan dan minum.
Advertorial
Zumba, Cara Menyenangkan untuk Turunkan Berat Badan, Tapi Ada Aturan yang Harus Diikuti
5 Tahun yang lalu - Ada cara yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan, yaitu menari Zumba. Ada aturan yang harus dipenuhi saat Zumba.
Wellness
5 Latihan untuk Mengencangkan Otot Vagina
9 Tahun yang lalu - Jika kita berpikir bahwa mengencangkan otot vagina hanya untuk seks saja, rasanya perlu berpikir lagi. Banyak hal yang bisa terjadi jika otot-otot vagina menjadi longgar. Dari perut kembung, atau begitu banyak hal yang salah ketika otot-otot kegel lo