Gemar Konsumsi 'Fast Food'? Anda Wajib Berolahraga dengan 'Keras'!

Kita semua mengetahui kalau makanan cepat saji yang selama ini kita konsumsi, memiliki kandungan lemak dan kalori yang besar. Tapi sadarkah kita kalau membutuhkan olahraga yang keras untuk membakar semua lemak dan kalori itu?