Tag: masalah tidur

1 Tahun yang lalu - Titik pijat ini biasanya ditekan untuk memperbaiki pola tidur bagi yang memiliki masalah insomnia. berikut 5 titik berikut.

2 Tahun yang lalu - Terapkan sekarang juga bagi yang kesulitan tidur dan sering begadang, ini cara mudah tidur nyenyak dan berkualitas

3 Tahun yang lalu - Peneliti sebutkan untuk stop minum air hangat setiap hari karena berisiko pada tubuh. Ini alasan dari para peneliti.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu; tanda tubuh kekurangan magnesium, antara lain: depresi, klasifikasi arteri, kejang otot dan kram.

3 Tahun yang lalu - Ahli meyakini kebiasaan tidur yang baik berpengaruh pada kesehatan, termasuk berat badan. Sebaliknya, masalah tidur yang tidak cukup

4 Tahun yang lalu - Menurut penelitian cahaya layar yang menyala dari ponsel dan tablet ternyata dapat mengganggu siklus tidur dari tubuh manusia.

4 Tahun yang lalu - "Saya gunakan ganja untuk membantu saya agar bisa istirahat," ucap Jefri Nichol di Polres Metro Jakarta Selatan.

5 Tahun yang lalu - Menurut para peneliti dari Institut Neuroscience Belanda di Amsterdam, mereka menemukan fakta bahwa insomnia dibagi jadi 5 tipe.

5 Tahun yang lalu - Mencampurkan ketiga minyak esensial tersebut untuk disemprotkan ke kaki adalah alternatif yang bagus untuk mengatasi masalah tidur kita.

5 Tahun yang lalu - Oleh karena itu, para ahli tidur menjelaskan bagaimana kebiasaan tidur kita bisa mengungkapkan tentang kesehatan kita dan bagaimana cara kita mengatasinya.

6 Tahun yang lalu - Manusia menghabiskan sepertiga dari hidupnya untuk tidur, dan sebagian besar mengalami beberapa masalah yang tidak boleh diabaikan.

6 Tahun yang lalu - Menurut American Sleep Apnea Association, sekitar 22 juta orang Amerika mungkin menderita sleep apnea.

7 Tahun yang lalu - Masalah tidur tak harus melulu diatasi dengan pil tidur. Ada kok bahan alami yang bisa mengatasinya. Bahan alami yang mempercepat tidur ini juga tak sulit dicari.

8 Tahun yang lalu - Selama ini orang pada umumnya hanya mengenal asupan makanan yang sehat dan olahraga untuk mencapai kesehatan tubuh yang optimal. Namun, nyatanya semua itu tidak akan berhasil jika kita melupakan pola tidur teratur.

8 Tahun yang lalu - Mendengkur memang menjadi salah satu masalah tidur yang menyebalkan. Orang-orang yang tidur bersama kita akan merasa terganggu, terlebih jika suara dengkuran yang terlalu berisik. Untuk itu, ada 7 cara alami untuk mengatasi dengkuran saat tidur yang

10 Tahun yang lalu - Insomnia? Peneliti menemukan bahwa neuron di otak bisa diatur untuk masalah tidur.

11 Tahun yang lalu - Orang yang memiliki masalah tidur lebih mudah terganggu oleh suara-suara dan reaksi karena kegelapan.

11 Tahun yang lalu - Kesibukan dan tuntutan pekerjaan membuat banyak orang menderita kondisi jetlag sosial, yang bisa menyebabkan masalah tidur dan obesitas.