Makan Sarapan Mengurangi Keinginan Makan Berlebih dan Makan Tidak Sehat

Sebuah studi kecil dilakukan pada perempuan usia remaja akhir yang rutin makan pagi. Ternyata setelah itu diketahui bahwa makan sarapan mengurangi keingan makan berlebih dan makan tidak sehat.