Lima Sayuran Tinggi Serat Ini Wajib Dikonsumsi Demi Pencernaan yang Sehat

Serat merupakan salah satu kandungan yang dibutuhkan di dalam tubuh, dimana mereka dapat mendukung fungsi yang sehat di dalam tubuh. Sayuran hijau dapat membuat rasa kenyang yang lebih dan mereka rendah kalori. Nah, berikut ini adalah lima sayuran ya