Tag: lakukan

Banyak pekerjaan yang dapat membuat kita merasa stres. Selain itu terdapat beberapa perilaku dan kebiasaan yang tidak sehat yang sering kita lakukan. Meskipun demikian, bukan berarti kita tidak dapat mengubah kebiasaan buruk tersebut. Masih banyak ca

Apabila Anda merasa bosan dan jenuh dengan suasana pernikahan Anda, coba simak lima langkah yang perlu dilakukan jika pernikahan mulai terasa membosankan berikut ini.

Ingin hidup sehat dan berumur panjang? Kita bisa memulainya di awal tahun ini. Lakukan hal-hal berikut agar kita lebih sehat di tahun 2016:

Vitamin C memang diperlukan tubuh dan dapat menjadi penyegar tubuh atas kesibukan yang kita lakukan sehari-hari. Terutama bagi masyarakat perkotaan, dalam sebuah penelitian ditunjukkan bahwa 70% dari mereka mengonsumsi vitamin C hingga dosis 1000 mg.

Vitamin C memang diperlukan tubuh dan dapat menjadi penyegar tubuh atas kesibukan yang kita lakukan sehari-hari. Terutama bagi masyarakat perkotaan, dalam sebuah penelitian ditunjukkan bahwa 70% dari mereka mengonsumsi vitamin C hingga dosis 1000 mg.

Seorang veteran perang bernama Matthew Whalen didorong menyusuri lorong-lorong Plaza Fort Worth Medical Center di Texas menjelang hari-hari terakhir hidupnya. Hal itu dilakukan sebagai bentuk penghormatan yang sangat emosional akan aksi heroik terakh

Apa yang biasanya Anda lakukan sebelum tidur? Ternyata hal terakhir yang kita lakukan sebelum tidur, cenderung memiliki dampak yang signifikan pada suasana hati dan tingkat energi kita pada hari berikutnya.

Gaya hidup tidak sehat merupakan kontributor umum masalah kesehatan terbesar: stroke, penyakit jantung, diabetes, kanker. Untuk itu, Richard A. Lange, MD, kepala kardiologi di Johns Hopkins School of Medicine menyarankan kita untuk melakukan lima hal

Meminta kenaikan gaji atau negosiasi gaji untuk pekerjaan baru adalah beberapa hal lumrah kita lakukan sebagai orang dewasa bekerja. Tapi ada banyak cara yang bisa merusak kesempatan kita mendapat gaji yang baik, bahkan sebelum kita memulai negosiasi

Jurnal perjalanan menjadi sesuatu yang dapat disimpan dan dikenang dari perjalanan yang kita telah kita lakukan. Entah kita sering traveling ataupun tidak, namun junal perjalanan harus kita buat. Yang perlu diketahui adalah ada beberapa alasan mengap

Memiliki masalah perut kembung tentunya tidak menyenangkan dan akan menggangu aktivitas hingga jam atau waktu makan kita. Sebelum mengalaminya, paling tidak ada 5 cara mencegah perut kembung yang bisa kita lakukan secara alami.

Natal adalah salah satu momen yang selalu ditunggu-tunggu. Tak heran jika perayaannya selalu disertai dengan berbagai persiapan. Dimulai dari menyiapkan kado untuk kerabat, memasak hidangan khas, menghias rumah, hingga membeli pakaian baru. Nah persi

Sudah seharusnya Hari Natal membuat kita bahagia. Namun, terkadang rewelnya anak-anak atau ibu mertua sedikit merusak keceriaan tersebut. Agar tidak stres di Hari Natal, lakukan 8 kegiatan bersama orang tersayang yang bisa menambah keceriaan Natal i

Sudah seharusnya Hari Natal membuat kita bahagia. Namun, terkadang rewelnya anak-anak atau ibu mertua sedikit merusak keceriaan tersebut. Agar tidak stres di hari Natal, lakukan 8 kegiatan bersama orang tersayang yang bisa menambah keceriaan Natal i

Natal menjadi hari yang menggembirakan dan suka cita bagi mereka yang merayakan, bahkan bagi seluruh orang di dunia. Namun, ada hal yang yang tidak inginkan malah dilakukan, sehingga membuat perayaan Natal menjadi buruk. Nah, oleh karena itu jangan l

Berbisnis bersama teman yang sudah akrab juga memiliki kekurangan. Lantaran merasa akrab, orang yang berniat memulai bisnis dengan temannya kerap menjadi lebih permisif. Akibatnya, perjanjian pembagian tugas antara pihak-pihak yang mendirikan bisnis

Mengelola stres dalam kehidupan adalah hal yang penting agar pekerjaan yang kita lakukan tidak terganggu. Sadarkah kita bahwa sebenarnya kita harus menciptakan ruang khusus di rumah untuk mengurangi stres?

Seperti yang sudah kita ketahui, berhubungan seksual bersama pasangan tidaklah sebatas mengenai pemenuhan nasfsu, namun juga melibatkan emosional dan perasaan cinta. Tak jarang pula pasangan merasa bosan atas penyelesaian berhubungan seksual yang tel