Mengintip 5 Kebiasan Sehat Orang Jepang

Lupakan diet ketat! Makanlah sampai hampir kenyang, mungkin sekitar 80 persen. Lakukan pemeriksaan kesehatan setiap tahun, dan beralih ke rumput laut dan sushi. Kebiasaan sehat orang Jepang yang tampak dari pola makannya itu dapat menjauhkan Anda dar