Tag: hiit

6 Tahun yang lalu - Menjaga kebugaran tubuh sudah menjadi tuntutan saat ini. Waktu bukan lagi persoalan karena ada cara singkat menjaga kebugaran tubuh.

11 Tahun yang lalu - Terdapat dua jenis olahraga yaitu aerobik dan anaerobik. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan, terutama terkait dengan penurunan berat badan. Untuk itulah muncul jenis olahraga yang mengombinasikan keduanya.