Cara Menggunakan Gadget yang Baik Agar Mata Tetap Sehat

Selain menyebabkan mata lelah, menggunakan gadget terlalu lama dapat menyebabkan retina mata bolong-bolong, atau biasa disebut lattice degenerasi. Lalu, bagaimana solusi menggunakan gadget yang baik agar retina tidak bolong-bolong?