Bubur Oatmeal Lebih Mengenyangkan dari Sereal

Tantangan diet adalah bagaimana makan tanpa harus tergoda nyemil. Lalu sarapan jenis apa yang cocok untuk mereka yang diet? Bubur oatmeal lebih mengenyangkan dari sereal. Penelitian yang rilis di Nutrition Journal, menunjukkan bahwa makan bubur saat