Wellness
Diet Sehat dengan HIIT
11 Tahun yang lalu - Terdapat dua jenis olahraga yaitu aerobik dan anaerobik. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan, terutama terkait dengan penurunan berat badan. Untuk itulah muncul jenis olahraga yang mengombinasikan keduanya.
