4 Cara Simpel Menghindari Jet Lag

Jika pernah merasakan jet lag, Anda pasti tahu bagaimana sulitnya mengembalikan kebugaran tubuh. Reaksi tubuh di jam asing terasa sangat nyata. Untungnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Inilah 4 cara simpel menghindari jet lag