3. Cabai rawit dengan cuka apel
Bahan yang dibutuhan adalah 1,5 sendok makan cabe rawit dan secangkir cuka apel.
- Campurkan bahan-bahan dan tuangkan campuran ke dalam air panas.
- Rendam atau kompres lutut selama 20 menit setiap hari untuk menghentikan rasa sakit.
4. Lemon
Lemon mengandung asam sitrat yang memiliki kemampuan untuk melarutkan kristal-kristal asam urat yang terbentuk di sendi.
Kristal-kristal ini menyebabkan encok dan masalah sendi lainnya.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 lemon, setengah cangkir minyak wijen dan 1 kain perban.
- Iris lemon dan letakkan irisan dalam kain.
- Ikat dan celupkan irisan yang dibungkus kain dengan minyak wijen selama beberapa menit.
- Tempatkan pada lutut selama 10 menit atau lebih.
- Ulangi dua kali sehari dan juga minu air jeruk nipis di pagi hari.
5. Cuka apel dengan air dingin
Cuka sari apel dapat mendetoksifikasi dan alkalizes sendi.
Bahan yang dibutuhkan adalah 2 sendok makan cuka apel dan 1 cangkir air.
- Campurkan semua bahan dan minum dalam kondisi perut kosong sekali sehari.
Source | : | Daily Health Post |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR