Karena karbon monoksida mulai meninggalkan tubuh, hanya setelah 12 jam atau lebih setelah Anda berhenti merokok, kapasitas pembawa oksigen tubuh pun akan mulai membaik dan Anda akan merasa lebih energik.
Baca Juga : Istri Indro Warkop Meninggal Setelah Idap Kanker Paru: Ini Dia Cara Bimbim Slank Berhenti Merokok
Setelah 1 hari: risiko stroke dan masalah jantung mulai menurun
Karena merokok meningkatkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol baik dalam tubuh, sehingga kebiasaan ini secara langsung terkait dengan penyakit dan kondisi kardiovaskular, seperti aterosklerosis dan stroke.
Ketika Anda berhenti merokok, dalam 24 jam, tekanan darah dan tingkat oksigen yang normal akan mengurangi risiko terkena masalah jantung.
Setelah 2 hari: kembalinya rasa dan bau
Baca Juga : Indro Warkop: Kebodohan Terbesar yang Pernah Saya Lakukan adalah Merokok
Merokok merusak ujung saraf pengecap dan penciuman. Itulah sebabnya perokok sering kali tidak dapat merasakan bau di sekitar mereka dan rasa makanan yang mereka makan.
Namun, ini mulai membaik dalam dua hari setelah berhenti merokok.
Setelah 3 hari: terbentur akibat penarikan nikotin
Nikotin hampir sepenuhnya meninggalkan tubuh dalam 3 hari. Itulah sebabnya Anda bersemangat dua hari pertama setelah berhenti, tetapi tiba-tiba terjadi penarikan kembali pada hari ke-3.
Baca Juga : Balita 2,5 Tahun Asal Sukabumi Ini Merokok 40 Batang Sehari, Sang Ibu Tak Kuasa Menolaknya
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR