Siapa yang berisiko terkena serangan jantung?
Orang-orang yang berisiko terkena serangan jantung biasanya adalah orang yang memiliki pola hidup yang tidak sehat.
Ada juga faktor genetika, seperti kelebihan berat badan.
Bahkan jika seseorang melakukan diet yang salah, misalnya, diet tinggi lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, dan sodium, dia juga akan meningkatkan kolesterol.
Atau kandungan yang terdapat pada rokok juga dapat meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung.
Keempat, seseorang berisiko terkena serangan jantung seiring bertambahnya usia.
Contoh pria berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 45 tahun, dan wanita berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 55 tahun.
Anda juga bisa terkena serangan jantung karena faktor keturunan.
Faktor lainnya ada memiliki tekanan darah tinggi. Normalnya, tekanan darah adalah di bawah 120/80 mmHg tergantung usia.
Terakhir, olahraga berlebihan, stres juga memicu terjadinya tekanan darah menjadi tinggi, dan penggunaan obat-obatan.
Nah, melihat banyaknya orang yang berisiko, ada baiklah kita menjaga pola hidup sehat dan mencegah terjadi serangan jantung.
Jauhilah hal-hal yang memang pada dasarnya tidak baik untuk kesehatan kita dan mencoba hal-hal baik. Seperti olahraga dan makan-makanan bergizi.
Baca Juga : Pesepakbola Brasil Ditemukan Tewas Mengenaskan, Kepalanya Nyaris Putus
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR