Segelas air lemon hangat (dari setengah lemon) memiliki efek laktasif pada tubuh.
Ini adalah salah satu perawatan paling sederhana dan alami untuk sembelit pada anak-anak.
Cara membuatnya, campurkan jus dari setengah lemon dan segelas air hangat, lalu minumkan minuman ini dengan perut kosong.
Baca Juga : Wanita Ini Temukan Tikus di Sup yang Disantapnya, Ganti Rugi yang Ditawarkan Pemilik Restoran Bikin Emosi
4. Madu
Madu memiliki efek pencahar ringan dan juga mengurangi peradangan usus.
Ini juga makanan yang sangat sehat dan memberi energi untuk anak-anak.
5. Air
Ketika seseorang meningkatkan asupan serat, jangan lupa untuk minum lebih banyak air untuk membantu mencernanya.
Pastikan bahwa anak-anak minum cukup air sepanjang hari karena dehidrasi juga bisa menyebabkan sembelit.
Baca Juga : Identik dengan Hidup Mewah dan Punya Istri Cantik, Ternyata Begini Kehidupan Asli para Pesumo
Source | : | Steptohealth |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR